Знакомство с песочной терапией можно проводить, используя такой простой материал, как манка. Необычен он именно сферой использования. Впервые это не продукт для повседневного использования в кулинарии, а субстанция, имеющая такие свойства как сыпучесть, шероховатость, способность заполнять пространство, перемещаться, принимать разную форму и цвет, быть фоном для рисунка и т. д. Все это роднит манку с песком, кроме возможности ее увлажнять. Манка удобна для работы в группе, когда необходимо небольшое количество материала. Крупа легко стряхивается и не оставляет следов на одежде.
Познакомилась я с данным методом на занятиях психолога Елены Тарариной и тут же загорелась идеей использовать его на практике. Администрация школы предоставила мне такую возможность на совещании учителей и семинаре заместителей директоров по воспитательной части. Затем техника успешно использовалась при работе с детьми всех возрастов.
Итак, манка куплена, листы А-3 приготовлены. Участники занятия занимают свои места за столами, на которых находятся листы бумаги и пластиковые стаканы с манкой.
Задание 1. Высыпать манку на лист и сформировать из нее кучку. Стараться сделать ее выше, чем у соседа. Порадоваться, если получилось.
Задание 2. Сделать 3 дождика из крупы: низкий, средний и высокий, набрав манку в ладони и подняв их над листом на разную высоту. Можно отследить, какому дождику соответствует настроение в данный момент.
Задание 3. Собрать крупу в кучку и превратить ее в блинчик, толщиной в мизинчик.
Задание 4. Ваш блинчик становится тарелкой для декоративной росписи. Разукрасьте ее узорами, действуя только мизинцами пальцев, притом одновременно обоими. Представьте, как слаженно в этот момент действуют ваши правое и левое полушария мозга. Полюбуйтесь своим произведением искусства, похвалитесь соседям, сфотографируйте.
Задание 5. Превратите свою тарелку в ровное прямоугольное поле для рисования. Ваша задача нарисовать свое любимое животное только с помощью отпечатков пальцев и других частей рук. Угадайте, что нарисовал сосед. Порадуйтесь, если угадали ваше изображение. Сфотографируйте.
Познакомившись с таким благодатным материалом, как песок (манка), можно переходить к следующему упражнению и отправиться в полный незабываемых приключений
Пальчиковый поход!
Для этого разравниваем манку в широкий круг. Один участник закрывает глаза, а другой размещает на этом поле 2-3 мелкие предмета.
Игрок с закрытыми глазами отправляется в поиски спрятанных предметов. Для этого ставит два пальца на край поля и начинает движение, не размыкая пальцев, «шажками» в полсантиметра.
Казалось бы, чего проще! Однако вскоре начинают разыгрываться нешуточные страсти. Один участник похода топчется у края поля, не смея двинуться вперед; другой ходит взад и вперед; третий бродит вокруг да около, так и не находя предметы. Кто-то начинает нервничать, бросая все на полпути, кто-то сосредоточенно исследует участок за участком, собирая свои призы.
Поведение в «пальчиковом походе» наглядно демонстрирует манеру действовать в проблемной ситуации. Специально организованная игровая ситуация позволяет человеку визуализировать и скорректировать свое поведение.
Во время работы с песком или манкой возникает восхитительное ощущение погружения в детство с его незамысловатыми играми в песочнице и простыми, но глубокими эмоциями. Такая перезагрузка отлично пойдет на пользу взрослым людям, особенно тем, кто работает с детьми.
!
