Хочу поделиться одним из моих любимых упражнений, которое я использую в работе с метафорическими картами.
Техника "Машина времени"
Цель: повышение энергии, ресурсное состояние перед глубоким погружением в травму.
Также эта техника подходит для знакомства в группе.
Колоды: Морена, «МИФЫ», «САГА», «ХАБИТАТ»
Индивидуальное и групповое упражнение.
Клиент вслепую вытягивает карту.
Представьте, что вы на машине времени попали на эту карту, вы находитесь среди…Возьмите ручку и запишите ответы на следующие вопросы:
Вопросы:
- какая страна,
- какое время,
- кто вы,
При каких обстоятельствах.
- что чувствуете, глядя на карту,
- чем может быть полезно для вас пребывание в данном месте,
- что бы вы хотели взять на память из того места,
- какой бы подарок вы взяли для близкого человека.
