Представляю вам описание набора метафорических ассоциативных карт «Вселенная внутри».
Что такое МАК?
Метафорические ассоциативные карты — это поистине волшебный инструмент в руках профессионала. И волшебный он не потому, что в нем скрыт какой-то магический смысл, а потому что он позволяет аккуратно, абсолютно экологично обойти сознание с его логикой, защитными механизмами, социальными установками и начать диалог со своим подсознанием.
Как работают МАК?
Сама карта не имеет определенного значения, ничего не символизирует. При взгляде на карту у каждого человека рождается своя ассоциация, которая будет только про него, про то, что ему близко, про его актуальное состояние и его жизненно важные вопросы.
Метафорические ассоциативные карты «Вселенная внутри»
Автор — Анастасия Кузнецова, художник — Ирина Кочетова
Карты ламинированные крепкие, надежные, формат 120х80 мм — удобный для того, чтобы держать колоду в руке, и достаточно большой, чтобы работать с ними даже по Скайпу.
В набор входят 60 карт с изображением абстрактных картин. Все изображения очень яркие и объемные, видны мазки и брызки краски, карты интересно разглядывать с разных сторон и искать в них разные образы. Также прилагаются 7 карточек с описанием колоды и техниками.
Сфера применения набора МАК «Вселенная внутри».
Данная колода может быть использована в психотерапии, психологическом консультировании, арт-терапии, коучинге, тренингах, творческих занятиях, для индивидуальной и групповой работы.
Эти карты больше говорят о чувствах, эмоциональных состояниях человека, хотя, как показала практика, и конкретные образы тоже в них видят. Также это прекрасный инструмент для работы с ощущениями тела, психосоматическими взаимодействиями.
В работе карты из набора «Вселенная внутри» можно сочетать с любыми метафорическими картами для более глубокого раскрытия эмоционального состояния, с карточками-словами, трафаретами.
Каждый специалист, который будет работать с колодой «Вселенная внутри», найдет какие-то свои способы и техники работы.
Пример работы с МАК «Вселенная внутри»
Мое состояние
Цель: работа с любым актуальным состоянием (стресс, агрессия, страх и т. д.) Визуализация и материализация этого состояния, связанных с ним эмоций и чувств, для возможности дальнейшей работы над ним.
Инструкция:
- Закройте глаза и представьте себе ситуацию, в которой вы испытываете это чувство наиболее сильно.
- Откройте глаза и выберите из колоды карту «в открытую», которая иллюстрирует ваше состояние.
3. Глядя на карту, расскажите о своих ассоциациях, чувствах, мыслях. Почему именно эта карта отражает ваше состояние? О чем говорят цвета на карте? Где это все отзывается в теле? Что нового открылось при рассмотрении карты?
В группе https://vk.com/maktver вы можете найти другие техники, статьи и примеры из практики с использованием этой колоды.
