Меня раздражает мой ребенок, это нормально?

Меня раздражает мой ребенок, это нормально? 

Как бы ни странно это звучало, но когда дети раздражают это нормально. Нас всех могут раздражать какие-то факторы, на которые мы не можем повлиять, тогда нервная система дает сбой и... Если Вас раздражает сосед, врубающий музыку на полную катушку, Вы же не будете говорить себе: «Как тебе не стыдно раздражаться?!» Что Вы можете сделать? - Можете кому-то пожаловаться, пожалеть себя. В ситуации с музыкой, которую слушает сосед, вы — пострадавшая сторона.
Если вас раздражает ребёнок и его капризы — Вы тоже можете себя пожалеть. И вместо того, чтобы злиться на него, нужно просто признать, что Вы устали, что давно не было полноценного отдыха, что хотели бы побыть в тишине и заняться своими делами. 
Просто подумайте о себе, о своих желаниях, возможно, даже на минутку окунитесь в фантазии, как хорошо когда тихо и спокойно. Уже с этого момента станет легче. 
Конечно, можно сказать себе: «Успокойся! Перестань раздражаться!» — то есть проигнорировать чувства, закопать их поглубже. На долго ли это поможет? К сожалению, последующее раздражение будет расти в геометрической прогрессии.
К счастью Вы не одни в этом мире и можете попросить о помощи своих близких или психолога. Поделитесь своими переживаниями, наверняка, Вас поддержат и поймут. Раздражение не проходит усилием воли, но его станет меньше, если Вы дадите волю своим чувствам, отреагируете их в доверительной обстановке. Ребёнок с родителем, как сообщающиеся сосуды, меньше раздражаетесь Вы и ребенок перестает капризничать, становится спокойнее. 
Усталость формируется постепенно. Нужно собраться с последними силами и расставить приоритеты. Понять, что на данный момент для Вас важнее. Ваше эмоциональное состояние или 5-ти разовое разнообразное питание. Возможно, полы можно мыть через день, а не трижды в день. Попробуйте еще раз пересмотреть домашние обязанности каждого члена семьи. Определитесь, что можно не делать в ближайшее время, а от чего вовсе отказаться. Может, стоит прекратить строить карьерные планы и работать меньше, чем обычно. Или подумать, кто Вам может помочь. Выбор за Вами, профессиональная няня либо родственники, бабушки, друзья (которые уже давно планируют завести ребенка и хотят попрактиковаться). Перестаньте винить друг друга и самих себя и осознайте, что совместными усилиями можно преодолеть любую ситуацию. Главное, не ругайте себя за срывы, за то, что не всегда все получается так, как задумывалось. Не торопитесь, «Съедайте слона по кусочкам» и у Вас все получится!

2016-03-06
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?