«Людямдругс другомдолжнобыть хорошо. Это требует труда неимоверного. И не над другими – над собой!» Петр Мамонов - эта фраза встретилась мне на просторах интернета, оказалась она очень кстати.
Когда создаются отношения, то человек часто говорит о любви проникновенной и искренней, делая акцент на том, что чувствует и ощущает рядом с любимым, какие эмоции испытывает. Проходит время и тот же человек задумывается, на сколько он любит или насколько любим своей половиной. Прожитые годы и накопленные обиды нагнетают уже не те яркие
положительные эмоции, а целую бурю негативных эмоций. Самые близкие люди оказывается не могут сказать друг другу искренне то, что они чувствую, что переживают и почему. Из диалога все превращается в шквал претензий,криков, обвинений и даже ненависть. Что можетбытьстрашнее и разрушительнее таких семейных разборок. Со временем эта буря может утихнуть, потому что муж и жена уже вылили друг на друга ушат негатива, устали и расползлись по разным углам совместного жилья зализывать свои душевные раны, а кто-то может и заливать их чем-нибудь крепким. Да, конечно сложно проходить эти кризисные моменты, но как сладок момент примирения, преодоления и личного роста. Даже в самой сложной ситуации ищите силы и возможности для их решения. Начните менять свою реакцию на конфликт, работайте над собой и это непременно повлияет на его решение.
1. Будьте предельно искренны с тем, с кем хотите строить отношения.
Не порождайте недосказанности, тайн и притворства. Все это в конечном счете даст свои плоды, но если изначально в отношениях вы допустили обман или притворство, то это будет червоточинкой в вашем сознании, которое разрушает и вас и ваши отношения. Конечно, честность - это не панацея от проблем в отношениях, но когда вы прожили уже не один год, то на основании искренности построится и доверие. Доверие в отношениях не просто основа, она дает поддержку и спокойствие.
2. Будьте внимательны к словам близких, старайтесь понять суть, которую до вас хотят донести.
Часто, воспринимая слова как укор и реагируя негативными высказываниями, мы не просто уходим от сути разговора, но и становимся врагами друг другу, пресекая возможность быть с вами откровенными. Тогда теряется все, и искренность, и доверие ,и желание быть ближе. И отдаляется момент решения конфликта.
3. Желайте достичь понимания друг с другом.
Без желания понять другого любой разговор на конфликтную тему обречен на провал. Как часто важным для нас становиться высказаться или прокричать обиды, но не услышать и не понять их причину. Начните с того, что перестаньте повышать голос в ответ на претензии. Предложите разобрать тему конфликта, дать честно высказаться друг другу в видении точки конфликта. Включите свою внимательность и искренность.
Если не получается найти моменты соприкосновения сразу, то оставьте вопрос для обдумывания на какое-то время, это будет лучше, чем бросаться обвинениями. Дайте время друг другу осознать высказанные претензии, найти варианты их решения. И обязательно вернитесь к обсуждению, когда оба будете к этому готовы.
Берегите себя, свою семью и ваши отношения.
!
