В индивидуальном консультировании и коучинге очень часто затрагивается тема целеполагания. Мы всегда чего-то хотим и к чему-то стремимся. И современный быстрый темп жизни, ориентированный на социальный успех и достижения, диктует свои правила: требует от нас ставить цели и иди к ним. Да, к сожалению, не все это умеют делать и хотят, другая половина делает, но неправильно и некорректно, а большая часть плывет по течению. В итоге, мы либо движемся к чужим целям, либо приплываем не туда или вообще никуда, потому что стоим на месте. Как результат, возникает чувство неудовлетворенности от жизни и ее качества.
По данным исследователей, большинство людей не знают, чего они хотят, поэтому ничего и не получают. Получить можно лишь то, о чем знаешь и чего просишь. Нельзя получить то, не знаю что. Предлагаю вам ознакомиться с одним экспериментом, который провели психологи.
Как-то московские психологи поспорили между собой: люди не знают, чего им надо; они не ставят цели. Поспорили они с таким условием: если человек за 1 минуту сформулирует 3 своих желания так, что их можно будет выполнить, психологи выполнят их, чего бы им это ни стоило.
Взяли они телефонный справочник и в течение 5 дней с 8 до 17 обзванивали абонентов с одним вопросом: «Здравствуйте, я золотая рыбка. Если вы за одну минуту сформулируете три ваших желания, я их исполню».
Представьте, сколько человек они прозвонили за 5 дней!
В результате: ТОЛЬКО 2 ЧЕЛОВЕКА смогли за 1 минуту четко сформулировать три своих желания. Причем, желания одного из них в принципе нельзя было выполнить. А вот желания другого были вполне конкретны: я хочу, сказал он, мешок денег, ключи от новой московской квартиры и красный Феррари.
Делать нечего. Договор дороже денег. И поехали психологи исполнять эти желания. Заехали в банк. Разменяли 1000 рублей по 1 копейке и попросили в банке мешок, в котором возят деньги. Первое желание исполнено.
Приехали в ЖКО, попросили ключи от новой московской квартиры. И ОБЯЗАТЕЛЬНО справку к ним о том, что это действительно ключи от новой московской квартиры. Второе желание тоже выполнено.
Больше всего психологи промучились с третьим желанием. Ну не было в магазинах детских игрушек красного Феррари. Нашли. Третье желание выполнено.
Итак, какой же вывод можно сделать из этого эксперимента? Мы всегда получаем то, что хотим. А если не хотим, то тоже получаем. Т.е. ничего не получаем.
Очень ярко и образно данный феномен был показан в сцене одного известного фильма "Чародеи" (СССР, 1982г, по повести братьев Стругацких "Понедельник начинается в субботу"). Главный герой Иван Пухов (актер А.Абдулов) просит у волшебной палочки появления его заколдованной невесты Алены (актриса А.Яковлева). Он произносит такие слова: «Хочу, чтобы здесь и сейчас появилась Алёнушка». И что же сыпется на его голову из воздуха? Конфеты «Аленушка», мебельный гарнитур «Алена», буренка Аленушка и т.д. Т.е. то, что просил, то и получил, никакого брака.
А теперь задайте себе вопросы:
1.Вы знаете, чего хотите?
2.Можете ли вы это конкретно и быстро, ясно и четко сформулировать?
3.Как отражается на ваших достижениях незнание цели?
Если эти простые вопросы поставили вас в тупик или, наоборот, вызвали целый поток желаний и мечт, то в любом случае, необходимо с этим разобраться и провести ревизию. Например, составить актуальный список, разбить цели на задачи (маленькие шаги), наметить сроки, отделить свое от чужого и т.д. и т.п. Тут есть определенные методики и последовательность. И лучше всего это делать вместе со специалистом. Благодаря его профессиональным знаниям, вы вместе сможете быстрее понять и определить, почему застряли на каком-то жизненном пути и не двигаетесь, что мешает, какие препятствия, или, например, почему все равно достигнув тех или иных целей, у вас нет чувства радости, счастья и гармонии.
Приглашаю на индивидуальные консультации и коуч-сессии.
Рада быть полезной!
Автор: Ольга Левко, психолог
15.10.2018
!
