Консультация для тех, у кого арахнофобия

 Арахнофобию или боязнь пауков может вызывать не только сам паук, но и его изображение на картинке. Дети перенимают обычно страхи от своих родителей. Они наблюдают за поведенческими реакциями взрослых и подражают им. Сами же пауки не имеют привычки агрессивно реагировать на людей, и не нападают пока не почувствуют угрозу для себя. Сегодня существует много разновидностей паукообразных. Одни из них абсолютно безопасные, другие ядовитые, вызывают у людей лихорадку одним только укусом. Укусы их можно сравнить с укусами змеи или пчелы. У них преобладают ядовитые или целебные свойства.

 Как лечат сегодня арахнофобию? Её лечат несколькими способами: 1. Поведенческая терапия (столкновение с причиной страха); 2. Компьютерная игра «Победи паука» (контакт с пауком в игре и противостояние ему); 3. Вера в приметы берёт верх над всеми страхами (убить паука – плохо, а убьёшь паука - простится 40 грехов); Особенно негативно сказывается для неокрепшей психики подростков кинофильмы ужасов с мистическими сюжетами. Темы их обычно связаны с гигантскими пауками или их полчищами, которые нападают на мирных жителей и их уничтожают. В результате у подростков появляются навязчивые фантазии, негативные эмоции, сердцебиение при мысли о них, потребность к сверхчистоте, желание найти пауков в своём жилище.

 Такие люди, даже повзрослев, продолжают поведение невротиков: заклеивают тщательно окна, проверяют, чтобы не было щелей, в которые могут пролезть насекомые, обижаются, если их пугают пауками. Многие родители пытаются помочь своим деткам. Они обращаются к экстрасенсам, магам, колдунам, знахарям, чтобы те проделали разные ритуалы, обряды,  манипуляции по защите или снятии фобии с ребёнка.

Предлагаю Вам сегодня проверить есть ли у Вас арахнофобия и убрать этот страх. Для этого Вам нужно выполнить упражнение, которое называется «Победить паука в себе самом». Вашему вниманию будут представлены четыре метафорические ассоциативные карты и ряд вопросов по ним.

Упражнение «Победить паука в себе самом»

1. Посмотрите, пожалуйста, на четыре изображения паутины. Какая паутина Вас больше всего пугает? Почему? Где Вы на этой паутине? Опишите всё то, что Вы видите.

2. Посмотрите, пожалуйста, на четыре изображения паука. Какой паук Вас больше всего пугает и почему? Какую позитивную функцию он для Вас выполняет? Зачем ему это нужно?

3. Какая Вы Муха Цокотуха?

(мужчины тоже могут проиграть разные роли и почувствовать себя в состоянии: паука, паутины, мушки)

Для чего ей нужно бояться паука? Что ей даёт её страх? Какую роль он для неё выполняет? Что ли Кто поможет Мухе Цокотухе побороть её страх?

4. Сочините историю о трёх персонажах: паутине, пауке, мушке.

5. Сделайте выводы и подведите итоги.

6. Каким способом Вы сможете победить паука в себе самом или в себе самой?

7. Вам удалось перевести свои страхи в умеренную форму?

Рекомендации для взрослых и детей:

- Читайте детям полезные книжки :-)

- Сочиняйте вместе со своими детьми истории по борьбе с их  страхами и воспитанию у них силы воли и храбрости :-)

- Применяйте арт-терапевтические техники работы в виде игры :-)

- Рассказывайте детям о мире паукообразных на примере сказок:-)

 

Желаю Вам позитивного мышления и доброго отношения к жизни!

 Психолог, арт-терапевт Юлия Воронина, [email protected]

 

2017-11-26
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?