Большинство моих клиентов приходят ко мне по сарафану. Уже при знакомстве я иногда узнаю, что номер моего телефона какое-то время мирно почивал где-то припрятанный, а клиент размышлял пойти или не пойти к психологу. Придумать причину отложить встречу всегда просто. Сейчас нет столько денег, сейчас не лучшее время для начала работы с психологом (отпуск ведь на носу), муж будет против, сначала пройду очередной онлайн курс и если не поможет…
Это может затягиваться, а жизненная ситуация и состояние ухудшаться.
Идти или нет, можем только мы сами. Ведь наше решение и намерение работать со специалистом – это уже значимая часть будущего сотрудничества.
Но когда все-таки имеет смысл остановиться и задуматься о самостоятельной работе над собой или о встрече с психологом?
Возможно, что-то идет не так, если в вашей жизни с завидной регулярностью происходят одни и те же события, вызывающие отрицательные эмоции:
- Вы не можете долго удержаться на одном рабочем месте. Примерно каждые 3-6 месяцев вы забираете трудовую книжку из очередной конторы и оказываетесь в поиске нового места работы, испытывая обиду и злость.
- Каждый ваш новый босс как будто точная копия предыдущего! Порой вы серьезно думаете про некий заговор против вас, а иначе откуда на вас сваливаются совершенно одинаковые руководители? Они словно преследуют вас! Куда бы вы ни устроились, ваш начальник всегда мучает вас, принижает достоинство и профессиональные качества. В общем, ваши отношения одинаково не складываются…
- Все ваши романы развиваются и что еще печальнее заканчивают по одному и тому сценарию. Всегда происходит так, что вы просто вынуждены его бросить или наоборот, он бросает вас. Это происходит примерно через один и тот же промежуток времени, хотя иногда… вы стараетесь и держитесь до рекордного срока. Претензии и поведение в отношениях всех ваших бывших всегда одинаковы, как собственно и ваши к ним. Все ваши отношения заставляют вас испытывать схожие эмоции. Иногда вам даже становится немного страшно, так как в какой-то моменты вы начинаете чувствовать что-то вроде дежа вю.
- Все ваши мужчины как на подбор оказываются «придурками» и «козлами». Только вам с завидной регулярностью попадаются именно такие кавалеры. В принципе сходство может быть в чем-то другом, но оно есть. Все ваши мужчины могут выпивать/иметь криминальные наклонности/поднимать руку на женщину/не работать/иметь ужасную маму (вашу свекровь)/постоянно попадать в какие-то отнюдь не радостные истории/категорически отказываются иметь детей и т.п. Время идет, а тот, кого хочется встретить, никак не появляется.
- С другой стороны если на горизонте появляется нормальный мужчина, который не пьет не курит, хочет создать семью, имеет стабильный заработок, давно похоронил всех родных, не гуляющий и т.п., он не вызывает у вас никакого интереса, никакого возбуждения, так как он «скучный зануда». Вот такая эпидерсия…
- Вы всегда начинаете что-то новое с энтузиазмом, активно хватаясь за дело. Но почему-то ваш запал достаточно быстро пропадает и вы бросаете начатое так и не доведя его до результата. Так вы несколько раз начинали учить китайский язык, поступали в институт, начинали заниматься йогой, учились кататься на коньках, увлекались сидением на диетах, уходили в изучение и практику раздельного питания и т.д. и т.п. Воз однако и ныне там.
- Возможно и обратная повторяющаяся ситуация, вы очень долго раскачиваетесь прежде чем пойти во что-то новое, прежде чем изменить что-то в себе или своей жизни. Вы откладываете решение вопроса под благовидными предлогами: надо собрать больше информации/посоветуюсь еще с парой специалистов/сейчас неподходящий период/нужно взять в команду кого-то, кто освободится для нового проекта через пару месяцев/надо бы чуть больше денег на это, стоит чуть подождать еще подкопить и т.п. Пока вы находитесь в своей нерешительности новую должность, новый проект, новый бизнес уходят к кому-то другому, оставляя вас снова и снова у разбитого корыта, а точнее у новой фантазии/нового проекта, «который снова надо порешать». Результат всегда один и тот же – его отсутствие.
- У вас всегда «очень сложные и болезненные» или «просто сказочные и близкие» взаимоотношения с родителями (или одним из родителей, или с одним сказочные, а с другим никакие). Проблемные отношения говорят о таких-то обидах и неудовлетворенных потребностях прошлого, которые воздействуют на вас до сих пор, верно? Отрицание каких-то сложностей в отношениях, как и их преувеличенная важность хорошесть и близость, может говорить о том, что вы скрывает от себя истинное положение дел.
- Такие счастливые ранее отношения с мужем, чувствование себя «бандой», куда-то пропали. Вы все больше отдаляетесь друг от друга и испытываете обиду, глядя на супруга.
Остановиться и задумать о собственной жизни, думаю, стоит и в том случае, если при отсутствии медицинских причин, в последнее время в той или иной мере вы сталкиваетесь с такими явлениями:
- Вы стали чаще болеть простудными заболеваниями. Раньше весь коллектив лежал дома с ГРИППом или ОРВИ по несколько раз за холодное время, а вы и вспомнить не могли, когда в последний раз «шмыгали носом». За последний же год вы уже 4 раза брали отгулы или больничный, так как вирусы и бактерии так и липнут к вам, вызывая череду простуд и воспалений, которые сложно и занудно поддаются медикаментозной терапии.
- У вас стали появляться аллергические реакции, которыми вы раньше никогда не страдали или давно забыли о них, так как много лет находились в длительной ремиссии. Теперь же какая-то напасть - то нейродермит начнется, то аллергический ринит, то непонятный кашель с астматическим компонентом…
- Раньше, несмотря на редкие перекусы или наоборот невоздержанность в еде у вас не было проблем с ЖКТ. Сейчас вы периодически испытываете боли и тяжесть в желудке, изжогу, диарею, запор…
- В последнее время у вас появились сложности со сном: вы не можете подолгу заснуть или можете несколько раз проснуться посреди ночи или просыпаете рано и засыпаете уже только перед будильником. Возможно, вам стали сниться плохие сны, которые в чем-то похожи друг на друга.
- Раньше вы были более активной и оптимистичной, брали на себя много работы, обязанностей и со всем отлично справлялись. В последнее время вы все чаще чувствуете какую-то апатию, вас преследует неуверенность, вы стали нерешительной…
- В последнее время вы словно прописались в поликлинике, в попытках обнаружить и излечить причину своих недомоганий, но все доктора и исследования не подтверждают ваших опасений за здоровье.
У каждого из нас свои поводы для остановки и анализа жизненной ситуации. И если то, что происходит, вам не нравится, возможно настало время что-то менять. Выходить из кризиса, создавать новые желаемые перемены, получать радость от жизни.
!
