Всем привет!
В сегодняшней, коротенькой, статье я хочу поделиться с вами несколькими ключами, которые развивают самый главный ресурс в жизни человека, личную силу | Время чтения 3 минуты
Что такое личная сила?
- Способность действовать и достигать результата.
- Состояние пиковой энергии.
- Главный ключ к изменениям в жизни.
Когда ее не хватает, то человек чувствует себя жертвой обстоятельств. У него мало энергии и он проваливается на уровень выживания.
Что же создает личную силу?
- Ясность в отношении желаемого положения дел;
- Внутренняя ответственность за результат;
- Высокий уровень энергии и позитивные эмоции;
- Привычка брать на себя обязательства и исполнять их;
- Способность идти на страх;
- Личная философия и личные правила;
Что заставляет нас терять личную силу?
- Не доделанные дела и не достигнутые цели;
- Ограничивающие убеждения;
- Противоположная мотивация;
- Внутренний конфликт;
- Инфантилизм;
- Негативные эмоции;
- Непроявленные смыслы;
- Неясное направление жизни;
Для того, чтобы мы могли взять свою жизнь под контроль и обрести личную силу, нам надо изучать стратегии, развивать состояния и менять убеждения.
Но первый шаг вы можете сделать уже сейчас.
Пошаговка:
1. Поставьте таймер на 15-20 минут
2. Возьмите листочек и ручку
3. Выписывайте все что придет вам в голову, пока не сработает таймер;
4. Выделите из написанного буквой З, то что зависит от вас и буквой Н то, что находится вне вашего контроля.
5. Создайте список всех вещей, которые зависят от вас и проранжируйте, что для вас более приоритетно, что менее;
С помощью этого упражнения, мы исследуем ваш локус контроля.
Зачастую проблемы возникают тогда, когда мы фокусируемся на том, что от нас не зависит.
Концентрируя внимание на том, что находится у нас под контролем, мы сдвигаем ситуацию в сторону решения.
====
Для того, чтобы приучить свой мозг развивать личную силу есть еще один интересный подход.
Начните исполнять свои хотелки. Если вы хотите мороженное, то пойдите и купите его себе, даже если на улице 5 утра.
Посетите те места, которые вы давно хотели посмотреть в своем городе.
Когда мы удовлетворяем свои маленькие хотелки, то наш мозг получает сигнал - я всегда получаю то, что я хочу.
====
В заключении хочу поделится с вами еще одной техникой, которая позволяет поднять уровень личной силы.
Пошаговка:
1. Пропишите все, что включает вас в поток, все что вы с удовольствием делаете.
2. Выпишите все, что похищает вашу энергию, привычки, мысли, ситуации…
С самого утра, добавьте в ваш утренний ритуал, то, что включает у вас состояние потока. Момент творчества и радости, это моменты личной силы.
Из такого состояния совершаются прорывы.
====
Напоминаю, что 17 февраля ( через 2 дня ) мы стартуем в интенсиве “Пробуждение силы”: http://nazarkindan.ru/Power_Inside
В интенсиве, за один день вы перенастроите себя заново и после него начнете получать другие результаты.
В нем мы разберем 23 ключевые техники НЛП, которые дают результат сразу.
По вопросам участия - пишите мне в личные сообщения: https://vk.com/danny_banch
До встречи!
!
