Как полюбить себя - частый запрос в работе, особенно от женщин, и сколько бы не писали я и мои коллеги о том как это сделать , этот запрос остаётся все таким же актуальным. Может потому, что так и не переходите к действиям?
Недавно размещала опрос, и он снова показал , что эта тема самая актуальная среди женщин, тех самых которые действительно часто очень любят других , но до себя дела нет
Пройдите и вы опрос, что для вас самое важное на данный момент:
У многих у вас уже есть дети, а те у кого нет , тоже могут вспомнить опыт заботы о других: например кошках, собаках, мужчинах, родителях (вставьте своё )
И многие из вас действительно много делают для своих близких, когда эти близкие вам важны. Разберём на примере ребёнка:
1. Любить - принимать того кого любишь таким какой есть и поддерживать на пути роста и развития - основа духовной любви.
Ребенок родился, вы его увидели и вы же не думаете: вот какой то у меня не такой ребёнок, у него что-то худе чем у других. Вы его принимаете и помогаете ему на каждом шагу идти по пути развития . Он падает - отряхиваете коленки и помогаете идти дальше, он хочет учится - отводите на новый кружок, он хочет играть - играете с ним и даёте игрушки. Он расстроен - поддерживаете, он ошибся - успокаиваете. Принимаете его и помогаете пройти путь развития. Любите то есть)
2. Любить - заботится о том, чтобы он(она ) были здоровы физически - основа телесной любви.
Ребёнок родился и вы полностью берёте на себя отвественность за его физическое здоровье: кормите правильно и вовремя, спать укладываете, купаете, делаете гимнастику и водите вовремя на осмотр к специалистам. Делаете все, чтобы он был здоров. Любите то есть)
3. Любить - радовать, делать счастливым - основа эмоциональной любви.
Ребёнок первый раз вам месяца в два улыбнулся, а может быть и раньше и вам очень нравится его радовать: вы с ним играете, дарите подарки, обнимаете, развлекаете, дарите изо всех сил все возможные действия в простом материальном мире, чтобы он был счастлив, дарите эмоции. Любите то есть)
как быть с собой? Особенно, если ваша мама вас так правильно не любила и навыка нет!?
Конечно развивать эти навыки:
Вроде бы все просто. Сейчас будет хорошим итогом статьи, если вы составите для себя план любви к себе на неделю по трём этим сферам из действий, которые выберите сами.
!
