«.... Кому-то нравятся только стройные и вот ты выходишь замуж/мужчина женится и через столько - то лет брака партнер начинает полнеть. Ты его по-прежнему любишь, но тебя не привлекает (например, сексуально) лишний вес. Можно ли "похудеть" партнера? Как помочь?»
Ваш партнёр поправился или похудел (в жизни бывает по - разному. Он изменился внешне, а внутри остался прежним, таким, каким он был). Но внешние изменения изрядно начинают вас волновать и беспокоить.
Чтобы как -то справиться с эмоциями и вернуть все на прежние места (безопасно, стабильно), многие начинают мягко намекать, критиковать, делать замечания, ставить ультиматумы, запугивать и т. д. Это непринятие, неуважение к партнёру и нарушение его границ (здоровые границы - это тоже базовая потребность человека).
Важно понимать, что дело не в весе. Это всего лишь триггер для вас. Вам небезопасно. Вы оцениваете внешние изменения парнера, испытываете по этому поводу эмоции, а значит, вам и разбираться с собой, а партнера важно оставить в покое, помогать худеть не надо! Можно только поддерживать.
Быть принятым - это базовая потребность человека. Если нас не принимают или нам кажется, что это так, то мы чувствуем себя ненужными, нелюбимыми, отвергнутыми. А это очень больно, тяжело и страшно.
С принятием у многих большие трудности. Нас не принимали родители и другие значимые люди. Порой жёстко критикуя и наказывая, они беспокоились и хотели как лучше, действовали из самых лучших побуждений.
Теперь мы не принимаем себя и собственное тело. Боремся с собой, гнобим, наказываем, переделываем. Не принимаем других и пытаемся изменить их. Потому что это делать значительно легче, чем разбираться и работать с собой и держать перед собой ответственность.
Занимайтесь собой и своей жизнью. Учитесь безусловно принимать себя, тогда принимать других будет значительно легче. Берегите и уважайте друг друга.
Поделитесь, ваш партнёр менялся внешне? Как вы реагировали? Что чувствовали? Как действовали? А себя вы принимаете?
Блог "Психология стройности"
!
