Ученые пока не пришли к единому мнению относительно того, является ли интернет-зависимость полноценной болезнью. Несмотря на это, проблема становится все более актуальной. Многолетний опыт исследователей доказал, что зависимость от интернета может вызывать изменения в психике человека.
В статье мы рассмотрим, считается ли интернет-зависимость у детей болезненным состоянием психики или негативной привычкой с точки зрения врачей, почему возникает, что делать.
Врачи об интернет-зависимости: заболевание или привычка
Интернет-зависимость – это патологическое состояние, при котором у человека наблюдается чрезмерная тяга к компьютеру и гаджетам. Она негативным образом сказывается на здоровье и поведении человека. В психиатрии об интернет-зависимости впервые заговорил Джеральд Блок из университета Орегоны. Он предложил считать ее разновидностью типичного обсессивно-компульсивного расстройства. Ученый включил в одну группу увлечение порнографией, компьютерными играми и электронным общением.
Многие специалисты находят сходство интернет-зависимости с психическими расстройствами. При резком отказе от интернета появляется тревожность и эмоциональное возбуждение. На этой почве портятся отношения с близкими, развивается депрессия.
Главный критерий, по которому определяют интернет-зависимость – длительность нахождения в сети. В практике психиатров бывали случаи, когда подростки несколько дней не отрывались от компьютера даже на прием пищи. В норме человек должен относиться к компьютеру как к машине, помогающей в определенных ситуациях. Злоупотребление временем нахождения в сети говорит о развитии серьезной зависимости.
В некоторых странах считают, что интернет-зависимость является психическим расстройством. Например, в Китае ее отнесли к заболеваниям еще в 2008 году. Активно бороться с этой проблемой стали и в Австралии. В Финляндии предусмотрена отсрочка от армии для больных интернет-зависимостью. В США в 2009 году была открыта лечебница для людей с этой проблемой.
Врачи нашли связь между развитием интернет-зависимости и возрастом. Они считают, что к этой проблеме наиболее восприимчивы дети и подростки. В 2010 году китайские исследователи пришли к выводу, что дети с интернет-зависимостью часто страдают депрессивными расстройствами, что чревато проблемами с учебой и общением.
Интернет-зависимость как вид аддиктивного поведения специалисты разделили на 6 типов:- Игровая зависимость – повышенная тяга к компьютерным играм.
- Компульсивный веб-серфинг, который сопровождается поиском ненужной информации в интернете.
- Киберсексуальная зависимость – увлечение порносайтами и занятием киберсексом в частности.
- Зависимость от виртуальных знакомств и общения. Человек проводит много времени в чатах, блогах и на форумах.
- Потребность в трате денежных средств. Пользователь спускает деньги на интернет-покупки, участвует в аукционах и играет в азартные игры.
Как возникает интернет-зависимость у детей в разном возрасте
Проследить, как возникает интернет-зависимость, не всегда возможно. Иногда этот процесс протекает незаметно для окружающих и самого ребенка. Сначала он проводит в интернете все свободное время. Затем он начинает уходить с помощью интернета от реальных проблем. Невозможность сесть за компьютер вызывает у него панику и тревогу.
Со временем ребенок все чаще переносит негатив из интернета в свою жизнь. Это может приводить к ухудшению отношений со сверстниками и родителями. Страдает не только психологическое, но и физиологическое здоровье ребенка. Постоянное сидение за компьютером способствует появлению туннельного синдрома и проблем со зрением. Ребенок все чаще начинает жаловаться на быструю утомляемость и апатию.
Интернет-зависимость у младших школьниковИменно в школьном возрасте у большинства детей появляется повышенный интерес к интернету. Многие дети увлекаются компьютерными играми. Если родители не примут своевременные меры, это пристрастие приведет к настоящей мании. Тревогу нужно бить в том случае, если ребенок отказывается учить уроки и играть со сверстниками, предпочитая проводить время за компьютером. Родителям необходимо переключить его внимание на развивающие программы, где так же, как в играх, присутствует соревновательный эффект.
Интернет-зависимость у детей среднего школьного возрастаУ детей среднего школьного возраста интернет-зависимость всегда имеет под собой какое-то основание. Она нередко развивается на фоне нехватки родительского внимания или проблем в социуме. Не менее распространенная причина – отсутствие интересов в жизни ребенка. Его свободное время должно быть заполнено посещением секций, кружков или встречами с друзьями. Тогда на увлечение компьютером просто не останется времени.
В запущенном состоянии интернет-зависимость приводит к проблемам с учебой. Ребенок становится рассеянным и раздражительным. Из-за нарушения режима может страдать его продуктивность. Днем он выглядит уставшим, а ночью страдает бессонницей.
Интернет-зависимость у подростковПодростковый возраст – это период окончательного формирования личности. Он может сопровождаться пониженной самооценкой или юношеским максимализмом. Подросток пытается занять свое место в социуме, подражая сверстникам. В этом случае на первый план выходит общение в социальных сетях. На своей странице ребенок формирует образ, который может быть далек от реальной жизни.
Общение через интернет становится для подростка способом самовыражения. В некоторых случаях к этому типу расстройства присоединяется зависимость от виртуального секса. При неблагоприятных условиях она может привести к сексуальным проблемам в реальной жизни.
Интернет-зависимость у молодежиОт интернет-зависимости не застрахованы и представители молодежи. Сегодня сложно найти человека, у которого не было бы страницы в социальных сетях и аккаунта в мессенджерах. Человек, зависимый от интернета, проводит в сети весомую часть своего времени. Он может бесцельно листать новостные ленты и постоянно сидеть на тематических форумах. В конечном итоге это может привести к полной изоляции от окружающего мира.
Молодежи с интернет-зависимостью характерно следующее:- отсутствие интересов и увлечений в реальной жизни;
- сужение круга общения;
- забывчивость и невнимательность;
- повышение настроения при работе за компьютером;
- угнетенное состояние при невозможности выйти в интернет.
Способы преодоления интернет-зависимости у детей
Для эффективной борьбы с интернет-зависимостью у подростков необходим комплексный подход. Не стоит давить на ребенка и строго ограничивать его. Нужно относиться к зависимости как к болезни. Большинство немецких врачей называют интернет новым наркотиком, поэтому и подход к зависимым детям должен быть соответствующим.
Выделяют следующие методы выхода из интернет-зависимости:- гипноз;
- психоанализ;
- фармакотерапия.
Психоанализ позволяет определить причины интернет-зависимости. Он направлен на выявление психотравм и комплексов ребенка. В рамках работы с психологом могут решаться внутрисемейные конфликты. После определения причины принимаются меры по решению проблемы. Психолог работает над повышением самооценки ребенка и развитием волевых качеств.
В сложных ситуациях специалисты прибегают к помощи гипноза. Введение ребенка в транс позволяет внушить ему безразличие к интернету. Одновременно с этим могут решаться и тяжелые психологические травмы.
Если на фоне интернет-зависимости у ребенка появились признаки депрессивного расстройства, может потребоваться медикаментозная терапия. Для лечения депрессии назначают седативные препараты или нейролептики. При развитии бессонницы нужно принимать снотворные средства. Самолечение в данном случае недопустимо. Решение о необходимости использования лекарств принимает врач.
Интернет-зависимость – это не просто вредная привычка, а настоящая болезнь XXI века. К ее лечению нужно подходить с особой серьезностью. В группе риска находятся не только дети, но и их родители.
