Хочу познакомиться и замираю!

Хочу познакомиться и замираю.

Бывало ли у Вас, что вот нравится Вам человек. Хочется к нему подойти. Начать разговор и возможно завязать знакомство. И тут бац! И ни одной мысли в голове, а тело застыло и дыхание сперло

Что же произошло?
Чем интерес и легкое возбуждение были заблокированы?

Здесь, на мой взгляд, может быть несколько вариантов:

  1. Локус контроля внешний, то есть человек старается понравиться другому, а не знакомится с целью понять, понравился ли другой ему.
  • Завышенные ожидания от знакомства: не просто поболтать и узнать, что за человек, а уже прям отношения выстроить. Тогда страшно ошибиться, все должно пройти идеально. Иначе стыд-позор.
  • Запрет проявляться. Ну кто из нас не слышал в детстве: ишь чего захотела! Обойдешься! И вот теперь уже и нет рядом того, сказавшего, а мы все себе отказываем и обходимся.
  • Запрет на сексуальность. То есть человек понравился, есть легкое возбуждение, но это возбуждение открыто проживать нельзя. Все силы идут на подавление интереса и «импульса к».
  • Борьба с собственным смущением. Нельзя смущаться, надо быть смелой и раскованной.

    • Как же себе помочь?

    1. Сконцентрируйтесь на ощущениях в теле. Как Вам рядом с этим человеком? Приятен он Вам или нет? Есть желание приближаться или много тревоги и хочется просто понаблюдать?
      Вспомните о своих сильных сторонах, похвалите себя.
  • Снизьте ожидания. Не надо с первого раза угадывать его характер и пытаться создать пару)
    Ваша задача просто уловить свой импульс и подойти. Потом опять прислушаться к себе и начать разговор или откликнуться на его фразу.
    Задача просто слушать свои импульсы интереса и идти за ними в комфортном для себя темпе.
  • Похулиганьте немного. Не спорьте с внутренним голосом. Согласитесь, что да, захотел(а). Да, обойдусь. Пойду и как-нибудь с этим человеком обойдусь)) (потому что без него я уже обходиться умею. Теперь пойду учиться обходиться с ним)
  • Признайте внутри себя, что да, по семейному сценарию нельзя привлекать мужчин. Но возбуждаться-то можно)
    Ваша задача просто слушать тело и учиться различать импульсы возбуждения: как меняется температура тела, как приятное расслабление приходит, как по позвоночнику приятно щекочат тело импульсы сексуальной энергии.
  • Как только превратились в смелого и раскованного робота, останавливаться и слушать тело. Где импульсы? Где энергия? Где мое смущение? Дышать и улавливать состояние смущения. И пробовать оставаться в нем. Не соскакивать.
    В поддержку скажу, что когда мы смущаемся – окружающие чаще всего испытывают умиление, так как в смущении много жизненной энергии и человеческой уязвимости. А значит и другому вступить с вами в контакт уже не так страшно.

    • Основное, что помогает нам вернуть себе дееспособность в контакте – это внимание к себе, своему телу и его импульсам.

    Этому можно научиться. Самостоятельно или при поддержке психолога.

    Если тема актуальна, и я Вам симпатична как человек и профессионал, приходите на бесплатную онлайн консультацию.
    Записаться можно в ЛС.




    !




    Что интересного на портале?