Еще 15 фактов о психологии, которые вас удивят (2 часть)

Психология наука хоть и молодая, но без ее понимания трудно себе представить современного человека. Ежедневно мы взаимодействуем с другими людьми и познаем себя. И несколько базовых знаний об этой науке окажутся полезными:

1. Наш мозг − машина, работающая 24/7. Это значит, что даже во сне он раскладывает "по полочкам" всю полученную за день информацию.
2. Самое приятное слово для любого человека − его имя. Если хотите установить доверительный контакт, тогда запомните имя собеседника в первую очередь, а уже после − род деятельности.
3. Человек, который в ходе разговора пытается вспомнить какое-то событие из прошлого, никогда не смотрит на собеседника в упор. Чаще взгляд при этом процессе направлен в сторону или вверх. Так можно распознать, что вас сейчас пытаются обмануть.
4. Чтобы привычка сформировалась, достаточно не 21 дня (как это принято считать), а около 2-х месяцев ее регулярного закрепления. Исследования в этой области доказывают, что в среднем за 66-дневный период человек доводит любое действие до автоматизма. Для полного перехода на здоровое питание может уйти 55 дней, в то время как привыкнуть к регулярным занятиям спортом можно за 75 дней.
5. Иногда кажется, что можно за всю жизнь подружиться с сотнями людей. А психологи знают  точно, что человек за свои прожитые годы заводит ограниченное количество друзей − до 150.
6. Ночные кошмары напрямую связаны с микроклиматом спальни. Чем прохладнее в комнате, тем выше шансы, что вам приснится плохой сон.
7. Причиной клинической депрессии вопреки общепринятому мнению становится не только трагическое событие. Получение диплома, вступление в брак или новая должность также могут вызвать депрессивное настроение.
8. Чтение − лекарство от тревожности и стресса. Если нужно быстро расслабиться и отключиться от забот, то хорошая книга сделает это намного эффективнее, чем алкоголь, прогулка или музыка.
9. Один из базовых принципов психологи состоит в следующем: масштаб ожидания определенного события в нашей жизни прямопропорционален разочарованию от несоответствия желаемого и действительного. Чем больше мы чего-то ждем, тем меньше мы получаем, и наоборот.
10. Большинству людей свойственно в незнакомом месте придерживаться правой стороны. Поэтому лучше занимать очередь, которая находиться левее.
11. Мы часто испытываем феномен дежавю. Обратный эффект тоже существует − жамевю. Человеку кажется, что он видит знакомого человека, место или предмет впервые.
12. Спортивная статистика регистрирует, что судьи гораздо чаще применяют наказания к командам в форме черного цвета.
13. Люди гораздо реже противоречат словам спокойного человека. И наоборот − ярый спорщик нагнетает двойное сопротивление.
14. Преступники имеют менее привлекательную внешность, чем среднестатистический человек. А красивые люди гораздо реже идут на криминал.
15. Свидетели преступлений мужского и женского пола по-разному запоминают картину события. Так, женщина с большей вероятностью вспомнит детали, последовательность, обстановку с места событий. А мужчины чаще вспоминают именно лицо злоумышленника.