Подобно легкой и мягкой снежинке, каждыйсонуникален и создан из особенного материала, соединенного между собой в различных вариациях.
Особенности и значения снов всегда привлекали нас для изучения особенностей человеческой психики, для нахождения неких посылов, знаков и т.д. Этим вопросом занимались с одинаковым интересом как шаманы, так и ученые, исследователи и конечно же, психологи. Теории сна включают биохимические объяснения, духовные и метафизические понимания, психоаналитические интерпретации. Работая в направлениях гештальт-терапии, арт-терапии с детскими сновидениями я придерживаюсь основного правила «не навреди».
Классификация детских кошмаров Патрисии Гарфилд (1994) (данные темы кошмаров знакомы и взрослым):
Очень часто сны пугают, тревожат и расстраивают детей, и в такие моменты очень важно говорить с ребенком на понятном ему языке. Рассказывать о том, что сон – это некое послание, которое нам необходимо понять. Возможно, это наш такой способ передавать себе сообщения или задания в «зашифрованном виде». Вместе с ребенком здесь важно проговорить варианты послания или поискать возможность помощи для себя во сне. Уже сам разговор и поиск смысла неприятного сновидения способствуют снижению тревоги у ребенка. С подростками поиск важного сообщения может оказаться единственным необходимым вмешательством.
В работе со сновидениями важно найти возможность снижения напряжения, которая подойдет конкретно этому ребенку. Например, рисование снов – это замечательный способ, который отлично работает. Просто взять и нарисовать свой ночной кошмар. Рисование усиливает способности ребенка контролировать свои кошмары и открывает творческие пути для продолжения исследования. Другим интересным вариантом для проработки ночных кошмаров является метод «переключение канала». Он заключается в том, что ребенку предлагается взглянуть насновидениекак на «телевизионную программу». Согласно этой идее, повторяющийся кошмар представляется ужастиком, который крутят в эфире. И чтобы его не смотреть нужно просто переключить канал. Здесь важно придумать и продумать с ребенком альтернативу, это может быть фильм или шоу, что-то, что будет приятно и весело, в отличие от кошмара. И после этого предложить переключить канал, как только начнется новый или старый ужастик. Прекрасная методика «мозговой штурм» - здесь хороши любые решения, включая те из них, которые настолько смешны, что над ними можно хохотать весь день. Самые неосуществимые попадают в фон и уходят на задний план, а наиболее подходящие перемещаются вперед и становятся фигурой.
В работе со сновидениями, как во всей остальной терапии, нет универсального или идеального средства, способного срабатывать всегда, везде и с каждым. В любом случае всегда полезно, даже самому маленькому клиенту, помогать искать опору на себя и развивать собственные навыки по решению проблем и сложных задач.
!
