В то время как все мы становимся старше, не каждый чувствует свой реальный возраст. Недавнее исследование показало, что это чувство, называемое "субъективным возрастом", может отражать процесс старения мозга. Изучаямозгс помощью МРТ, учёные выяснили, что пожилые люди, которые чувствуютсебямоложе, имеют меньше признаков старения мозга, чем те, кто чувствует себя старше.
Мы привыкли думать о старении как о стабильном процессе, где наше тело и ум изменяются равномерно. Однако, фактически прошедшие года влияют на всех по-разному. То, насколько старыми мы себя чувствуем, то есть субъективный возраст, различается у разных людей.
Но является ли субъективный возраст просто чувством или отношением, или же он отражает то, как тело в действительности стареет? Этим вопросом задался Dr Jeanyung Chey из Национального университета Кореи.
Люди часто испытывают ухудшение мозговой деятельности, когда стареют. Действительно, в мозге происходят различные возрастные изменения, отражающие состояние нервной системы, в том числе объём серого вещества мозга. Современные технологии позволяют учёным исследовать свойства мозга, связанные со старением.
Chey и его колеги использовали эти технологии для исследования связи между субъктивным возрастом и старением мозга. Они провели магнито-резонансную томографию мозга 68 участников в возрасте 59-84 лет, и оценили объём серого вещества в разных отделах мозга. Участники также заполняли опросник, который включал вопрос, чувствуют ли они себя старше или младше своего возраста, и вопросы для оценки когнитивных способностей и общего здоровья.
Участники, который чувствовали себя моложе своего возраста, в среднем лучше выполняли когнитивные тесты, давали лучшие оценки своему здоровью, и находили меньше симптомов депрессии. В то же время у эти участников объём серого вещества в ключевых зонах мозга был увеличен.
Исследователи предположили, что люди, которые субъективно переживают себя старше, чем они есть, могутчувствоватьпроцессы старения в мозге, так как уменьшение серого вещества может затруднять выполнение когнитивных задач.
Однако на сегодняшний день учёные не могут определённо сказать, связаны ли характеристики мозга напрямую с субъективным возрастом. Чтобы проверить эту связь, потребуются дополнительные долгосрочные исследования.
Возможное объяснение состоит в том, что люди, которые чувствуют себя моложе, больше занимаются физической и умственной активностью, что приводит к улучшению состояния мозга.
"Если кто-то чувствует себя старше, чем он есть на самом деле, это может быть знаком того, что необходимо обратить внимание на образ жизни, привычки и поведение, которые влияют на старение мозга, и принять меры по укреплению его здоровья" - говорит Chey.
Сокращённый перевод статьи: https://www.sciencedaily.com/releases/2018/07/180703110014.htm
!
