Сегодня я хотела бы продолжить тему статьи "Перестать быть жертвой..", и поговорить о том чувстве, которое испытывает каждый человек, оказавшийся в этой роли, о чувстве униженности. Это пагубное чувство, способное разрушить жизнь человека и сделать его неспособным полноценно реализовывать себя в жизни, строить гармоничные отношения и испытывать позитивные эмоции. Это чувство настолько разрушительное, что толкает человека на самоагрессию, которая может проявляться в постоянном самобичевании и нанесении себе вреда "культурными" способами, куда также относится употребление спиртного, табакокурение и так далее. Или агрессия по отношению к другим, которая может выражаться как и желание унизить другого человека, сарказм, между прочим, относится сюда же.
Как правило, человек находящийся в роли жертвы, всегда будет видеть в другом источник своих страданий, то есть того, кто унижает его. И здесь он попадает в ловушку своего ума, которая заставляет его навсегда или по крайней мере надолго оставаться в этой роли. Но есть одно большое НО, чувство униженности - это феномен, который возникает только в нас самих! То есть прежде чем унизили нас, мы сами себя унизили! Все болезненные ситуации и люди, с которыми мы сталкиваемся, показывают нам только на наши собственные слабости и ошибки. Как говорится, бьют по больному.
Попробуем теперь разобраться в корне этой проблемы. И первым вопросом, которым должен задаться человек, будет: "Если я не являюсь таким никчемным, как думают обо мне другие и я сам, то тогда какой я? Кто я?" Это будет первый шаг, чтобы поменять свою жизнь. В своих статьях я часто опираюсь на древние научные знания, которые дают полноценную картину жизни и которые утратили, к сожалению, свою популярность из-за того, что люди сейчас сами стремятся к авторству законов жизни. Природа человека, впрочем как и каждого живого существа, имеет духовную основу, то есть имеет возвышенное положение. Она обладает всеми качествами, которые нам необходимы для счастья, а также способностью всегда любить и быть любимым. Но под влиянием внешних событий мы можем совершать ошибки и поэтому забываем свое истинное я. Что такое ошибка? Ошибка - это наш неправильный выбор, когда мы выбрали пойти против себя, своих желаний, своих потребностей, своих ценностей, идеалов и своей цели. Когда мы все же подчинились внешним требованиям, хотя внутренне остались не согласны с этим. И здесь начинается процесс нашего самоунижения. Чем больше и дальше мы поступаемся своими принципами, тем слабее мы становимся, и тем легче окружающим указать нам на наши слабости. Не понимая уже себя и своей природы, человеку остаётся только скорбеть и быть униженной жертвой.
Что же с этим делать? Как найти свое истинное я? В своей статье "10 составляющих превращения гадкого утёнка в лебедя" я уже затрагивала некоторые составляющие, которые способны помогать нам постепенно очищать свое сознание от ментальных ловушек и негативных эмоций. Но сейчас я хотела бы ещё предложить вам четыре направления, с помощью которых Вы можете сделать уже конкретные шаги на пути к себе. Это четыре сферы жизни, которые являются неотъемлемой частью нашей природы и которыми мы не можем пренебрегать. Вы можете проследить как они проявлены сейчас в вашей жизни и где в наибольшей степени вы шли против себя, предавая свое я.
Физическая сфера отвечает за наши основные потребности. Насколько вы заботитесь о своём здоровье, о своем внешнем виде, сколько времени вы посвящаете труду, сколько отдыху? Проявляете ли вы здесь заботу о себе или пренебрегаете своим телом?
Эмоциональная сфера отвечает за нашу потребность в близких отношениях и самовыражении. Насколько вы открыты в проявлении добрых чувств к другим людям, насколько вы готовы сказать что вас обидело, не оскорбляя при этом достоинства другого, насколько вы готовы позволить себе найти радости в жизни? Здесь я хотела бы также отдельно отметить сферу отношений с противоположным полом, где мы допускаем больше всего ошибок. Для этого нужна целая тема для обсуждения. Каждой женщине в особенности стоит задуматься насколько она идёт против своей природы и своих желаний в отношениях с мужчиной. Здесь в наибольшей степени проявляется чувство униженности. Пример "гражданский брак", после которого девушка остается брошенной, или общение с теми мужчинами, которые не уважают ее и ведут себя бесцеремонно и безответственно. Только когда у нас нет внутреннего понимания, что у женщины совсем другая роль в жизни, мы снижаем планку к себе.
Интеллектуальная сфера - это не просто информация, это знания, которые помогают нам в жизни, которые формируют наши качества. Как часто вместо того чтобы открыть книгу, побуждающую вас к развитию, вы включаете телевизор или берете газету?
Духовная сфера, которая может задать нам основной вектор развития и цель жизни. Которая ведёт к самоосознанию и обретению смысла. То, что возвысит нас до изначального положения, пренебрегая этим, мы останемся всё теми же униженными.
Проанализировав все эти сферы вашей жизни и отследив все возможные ошибки, вы можете продумать те шаги, которые вы способны предпринять согласно вашей ситуации и вашим истинным желаниям. Определите себе время, например 21 день, когда вы можете посвятить внимание себе. Даже если это будет хотя бы один час, но каждый день для того, чтобы в итоге сказать наконец "Да" своей жизни.
Желаю Вам успехов на пути к самоосознанию!
Также выражаю благодарность своим учителям и наставникам.