Что же такое зависимость? ⠀
⠀
Есть много определений этого явления. По моему мнению лучшее из них дал Берн 60 лет назад - человек не страдающийзависимостьэто тот, который в ЛЮБОЙ момент может прекратить употреблять. Заметьте, нет запрета на употребление, но есть альтернатива зависимости - здоровое контролируемое употребление.⠀
⠀
То есть, если я сижу в приятной компании и пью второй бокал вина, но вспоминаю,чтозавтра мне надо на работу и для этого утром мне лучше быть свежим, а после второго бокала вина мне на утро обычно фигово, и при этом я могу остановиться, не допивая бокал, то зависимости нет. Но есть я смотрю дурацкие видеоролики на FB в 12 часов ночи, будучи уставшим, понимаю, что трачу время зря и на самом деле хотел бы пойти спать, но при этом продолжаю это делать, то это и есть зависимость.⠀
Условно последние делят на химические и не химические. Насчитают сотни зависимостей.⠀
⠀
К первым относят:⠀
Алкоголь⠀
Наркомания⠀
Курение⠀
⠀
Ко вторым:⠀
Зависимое пищевое поведение, включая кофеманию (диеты, передание, голодание)⠀
Азартные игры⠀
Трудоголизм (мое любимое)⠀
Любое фанатичное хобби, например, танцы или книги⠀
Сексоголизм⠀
Шоппинг⠀
СМИ-мания (зависимость от потребления новостных материалов из СМИ)⠀
Опасное поведение, в т.ч. опасное вождение и небезопасный секс, криминал и даже терроризм
ТВ, сериалы, интернет, комп. игры⠀
Сектантство⠀
Созависимые отношения (сильная эмоциональная вовлечённость в жизнь зависимого человека, выражающаяся с хроническом неудовлетворении собственным потребностей, спасательстве и комплексе других признаков)
⠀
Есть даже такие экзотические как: ⠀
Бесконечный поиск смысла жизни ⠀
Зависимость от психотерапии ⠀
И даже крайнее стремление ни от чего не зависеть! ⠀
⠀
Мы живем в век изобилия и соблазнов. Объекты пристрастия всюду и легкодоступны, часто бесплатны. Я считаю, что мы обречены на тут или иную зависимость. В лучшем случае вольны выбирать наименее вредную их них.⠀
!
