Что такое невроз, как с ним справиться и счастливо жить ? Примеры из жизни.


Невроз это расстройство психики, сопровождающееся неприятными и болезненными симптомами на физическом плане, которым в нашем современном обществе периодически могут страдать абсолютно здоровые люди в психическом и физическом плане.
Невроз возникает, когда человек имеет внутренний конфликт, который он не может решить продолжительное время, находясь в хронической стрессовой ситуации. Конфликт внутри человека возникает между «Я хочу» и «Мне нельзя», «Мне надо», т.е. между потребностью и противоречащими им моральными принципами, жизненными ценностям, установками, которые человек усвоил в процессе своей жизни.
Примеры из жизни:
1. В семейной жизни. Отношения зашли в тупик, муж не уважает свою супругу, игнорирует ее, устраивает скандалы, выпивает, проводит время вне дома. Жена остается без любви и внимания, отношения гармонизировать не получается и вот она влюбляется на работе в мужчину, который обращает на нее внимание, восторгается ею, дарит подарки. Она хочет уйти к нему, но не может, т.к. совесть не позволяет разрушить семью, оставить детей без отца, имеет убеждения « порядочные женщины не уходят от своих мужей, а упорно терпят в надежде на то, что он одумается и все будет хорошо» или религиозные установки вроде «бог терпел и нам велел».

2. На работе. Начальник видит серьезные изъяны в работе подчиненных, делает им замечания, но они игнорируют его или не могут справиться со своими рабочими обязанностями. В этом случае начальнику хочется «наехать» на своих подчиненных и при необходимости уволить, но он не может этого сделать по причине своего воспитания, что бы не показаться жестокими или из жалости к подчиненным, не говоря уже чтобы уволить и подобрать других людей на их место. Или в этой ситуации может оказаться сотрудник на которого давит несправедливо начальник и хочется сбросить с себя груз ненужных дел и обязанностей, но он может спорить с начальником или боится, что будет уволен.

Так люди попадают в хроническую стрессовую ситуации, по причине внутреннего конфликта и заболевают неврозом. При продолжительном нахождении в стрессовой ситуации или в силу воспитания терпеть неудобства, человек может терять связь неприятных эмоций и возникающих телесных симптомов при неврозе ( если игнорировать свои чувства, то они будут проявляться через болезни тела) со стрессовой ситуацией.

Каковы же признаки невроза?
1. Вы замечаете, что у вас есть внутренний конфликт;
2. Есть хронические неудобства, которые вы терпите долгое время;
3. Есть неприятные телесные симптомы, без выявленной болезни: напряжение в мышцах, боли или неприятные ощущение в теле, сердцебиение, проблемы с давлением, желудочно-кишечным трактом, стулом, тремор, температура, упадок сил.

Что делать в этом случае?
Необходимо обратиться к психологу или психотерапевту, выявить причины невроза и работать над их устранением. В этом случае показана в первую очередь не медикаментозная психотерапия иногда с подключением медикаментов на первых порах.

Чего не стоит делать?
Заниматься самолечение при помощи медикаментов, заниматься исключительно медикаментозной психотерапией, ведь она способна только убрать неприятные симптомы на время, загнав корень проблемы, еще глубже внутрь и это со временем скажется еще более серьезными проблемами.

 
2017-06-02
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?