Давайте попробуем разобраться!
Какова между ними связь?
Если разбираться в вопросе влияния чувств и эмоций на поведение человека, на то, к каким жизненным ошибкам может привести непонимание их природы, неумение осознавать их в себе и осознанно контролировать, то далее я не буду раз отождествлять эти понятия и использовать более глубокое определение: "чувства".
Откуда они берутся и зачем?
С одной стороны с помощью чувств мы реагируем на окружающую нас действительность, с другой - они обусловлены удовлетворением или же неудовлетворением наших потребностей. Отсюда чувства могут быть позитивными - "ВСЁ ОК", и негативными - "ВСЁ ПЛОХО".
То, что не входит в перечень наших интересов и потребностей, ярко окрашенных чувств не вызывает, а значит не имеет подпитки нашей энергией.
Вопрос о том, чем руководствоваться, возникает потому, что именно острые чувства несут в себе энергетический заряд, а значит сильнее влияют на наше психическое и даже физическое состояние.
Негативное влияние бывает для человека невыносимым: боль душевную, боль физическую гораздо сложнее пережить, и человек начинает искать пути выхода из таких состояний. К сожалению, эти пути не всегда оказываются конструктивными: дают временное успокоение, но иного выхода не видно, не понятно, не принято. Человек цепляется за это временное облегчение и живёт на поводке чувств:
Например, не получает важного для каждого человека ласки, любви и принятия, чувство обиды и неудовлетворённости захлёстывает, чтобы от него избавиться и получит временное облегчение, человек начинает применять любые способы:
- манипулировать окружающими,
- нарушать чужие границы,
- требовать, предъявлять претензии,
- обижаться,
- одевать ролевые маски, которые, как ему кажется, соответствуют ожиданиям окружающих.
Чем чреват неосознанный "поводок" наших чувств?
Тем, что мы начинаем путать фантазии с реальностью и принимать желаемое за действительное, или наоборот.
Например:
- Он мне улыбнулся, проявил ко мне внимание - он меня любит!
Такой вывод делается, если этот человек вызывает определённые чувства, т.е. является объектом симпатии, влюблённости.(В то время, как человек со всеми окружающими так себя ведёт) - это фантазия!
А в реальности - мы ошиблись, но продолжаем тратить свою энергию на построение замков из песка, а потом: "Я же на него/неё столько лет потратил(а)!
- Меня бросили, я не соответствую чему-то там, я не такая/такой...
Этот вывод человек делает о себе тогда, когда переживает определённые чувства, иначе было бы всё равно, что кому-то там не понравился. В результате самооценка падает, а неуверенность в себе зашкаливает - это фантазии, но по сути в человеке ничего не изменилось - все его качества остались прежними - это реальность. Так является ли такая самооценка объективной? Нет, конечно же, но влияние на качество жизни человека имеет огромное.
Таких примеров можно привести множество. Суть заключается в том, что не осознавая влияния своих чувств на свои мысли и поступки, мы живём в фантазиях - придуманной, не своей жизнью, когда в реальности всё может иметь абсолютно иное значение.
Чувства - это то прекрасное, чем наделила человека природа, мы живём ими, мы живём с ними, они делают нашу жизнь полной и насыщенной, а значит не стоит от них отказываться и их бояться. Позитивные чувства - показатель того, что ВСЁ ОК! А негативные требуют осознанности, умения останавливаться и отличать фантазии от реальности. Полезно в моменты, когда чувства затягивают свой "поводок", задаться вопросом:
- Насколько реально и имеет под собой неопровержимые факты то, что я сейчас чувствую?
Именно в этот момент включается осознанный разум и начинает анализировать ситуацию и эффективно решать проблемы.
Где же ум был до этого?
Всё просто - ум интерпретировал те фантазии, которые побудили в нём эмоционально насыщенные чувства. Т.е. действовал впустую: гадал от том, что "если бы да кабы во рту выросли грибы жареные" (метафора, конечно же))).
Если ум такой умный, то почему же не руководствоваться только ним?
Дело в том, что ум каждого индивидуума обладает индивидуальными качествами, а качества могут быть разными, в том числе и не качественными. И даже человек с высоким показателем IQ, не является гарантом того, что он управляет своим умом и застрахован от жизненных ошибок.
Но ум имеет свойство идти на поводу у своих чувств, как описано выше, а значит не всегда бывает самостоятельным.
Под влиянием сильных чувств вектор ума теряет гибкость и его направленность зависит от того, на чём зациклены наши чувства - о разнообразии гипотез, в этом случае, речи быть не может.
Как известно, на волне эмоций=эмоционально окрашенных чувств человек теряет способность мыслить рационально - уносится в пресловутые фантазии - ум теряет свою способность логично мыслить.
Глубина ума в порыве чувств обуславливается глубиной погружения в те же фантазии своего эмоционально-чувственного состояния и имеет противоположный эффект - чем глубже негативные чувства, тем мельче глубина ума.
Так чем же руководствоваться и что брать за основу в принятии жизненно важных решений - ум или чувства?
Я считаю, что невозможно да и не стоит отдавать предпочтение чему-то одному.
Если ум работает беспристрастно, чувства на него в данный момент времени не влияют, то, конечно же умом! Здесь ум - наш инструмент, мы руководим им.
Но, если присутствуют чувства, то руководствоваться только умом означает терять важную часть своего "Я", не прислушиваться к собственным потребностям, игнорировать свою суть. Чувства нужно слушать и слышать!
Если чувства, в особенности негативные, имеют сильную эмоциональную окраску и заправлены разрушающей энергией, то ум работает у них на поводу: находит нерациональные, искажённые решения. В этом случае ум с чувствами руководит нами, а не мы им, т.е. мы являемся инструментом ума, и руководствоваться чувствами, пока не спал эмоциональный заряд - значит принимать фантазии за истину, искажать реальность = "наломать дров".
Вывод: руководствоваться и тем и другим осознанно, понимая процессы происходящие в нашем внутреннем мире, и отличая фантазии от реальности.
Нельзя что-то выбросить, а что-то оставить. Это всё равно, что отречься от части себя самого!
Удачи Вам в работе над пониманием себя!
Надеюсь, что статья окажется кому-то полезной.
Если возникли вопросы по данной теме, Вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту.
Благодарю за внимание к статье и ценю мнение каждого читателя!
