Позиция Жертвы чаще свойственна тем, кто использует пассивный залог в речи. Напротив того, активный залог в речи способствует поддержанию позиции Автора.
Иногда эти залоги называют по-другому: действительный и страдательный залог. Человеку в позиции Автора более подходит залог действительный.
Обороты «Я сделал», «я решил», «я не подумал» - указывают того, кто что сделал либо нет. Тут есть действующее лицо, есть автор. Обороты "Мне так послышалось", "часы подвели" или "батарейки сели" – описывают то, что происходит как-то само, без чьих-то действий, в силу каких-то обстоятельств. Тут автора нет, это залог пассивный. «Я притормозил у подъезда» - это я притормозил, залог активный. «Машина остановилась у подъезда» - это произошло с машиной, залог пассивный.
Наверное, после выполнения вами этого упражнения фраза «Мною всю жизнь пользуются» будет звучать уже «Я до сих пор разрешала собою пользоваться», а «Это ужасно» превратится «Когда я хочу пожаловаться, я всегда найду, на что!»
