Центр. Разотождествление или «На волне!»

Один из важнейших этапов терапии, да и личного жизненного пути, принятие судьбы такой какой она уже сложилась и принятие ответственности за то, что человек так ее сложил там, где это от него зависело и принятие того, что где-то он стал орудием в руках чужой воли (например, будучи ребенком, т. е. принятие родителей и их судьбы). Один из важных моментов самоосознания является разотождествление.

Достигая своего личного центра, человек принимает судьбу, такой, какой она уже сложилась на сегодняшний день.



Именно в этот момент возникает ощущение Я не зависимо от социальных и прочих ролей и «ярлыков», навешиваемых окружением.

Человек становится хозяином сам себе. Он не часть (см. рис.) пункта 1, 2, 3, ... или 6, он - центр, а его интересы, семья, дела и т. п. лишь среда в которой он существует (ее наполнение).

Именно в этом состоянии человек чувствует себя крепко стоящим на ногах. Ему не нужно доказывать, что он…. Он все про себя понимает. Он переоценил, пересмотрел прошлое и вот теперь он в центре своей жизни, словно на острове посреди бушующего океана под названием – ЖИЗНЬ.

Вот она, жизнь, бьется, пульсирует, стонет, а вот Я в самом центре.



Нам свойственно отождествлять себя с людьми, ролями, которые мы исполняем, с местами, где мы бывали – со всем тем, что так или иначе отозвалось в нашем сердце (в нашей судьбе).

Все, что коснулось души, оставило в нас след и каждый след – вклад в то, какими мы стали, какие мы сегодня.

Однако, наступает момент (в том случае, если человек встает на путь самопознания и осознания причинно-следственных связей, выявляет закономерности событий с ними произошедших), когда начинается процесс «отсекания лишнего».

Это момент осознания того, что герой (а каждый из нас, достигая осознанности, становится героем своей жизни) как бы и не настоящий.



Под отождествлением понимают присвоение человеком себе качеств и свойств (признаков как внутренних, так и внешних) кого-то другого. Благодаря идентификации с другим, человек приобретает черты и / или свойства того, с кем идентифицируется.

Отождествление позволяет быть частью группы, походить на кого-то.

Эта способность позволяет ребенку / подростку соотносить себя с разными людьми и, как бы примерять на себя те или иные качества этих людей.

Но по мере взросления (впервые это происходит в подростковом периоде) человек все больше задается вопросом «кто Я?».

Собственно примерка тех или иных ролей и качеств это путь поиска истинного Я.

Достижение зрелости знаменуется таким событием как разотождествление. Это своеобразный «момент истины», когда человек осознает себя не как родителей, а как ребенка своих родителей, как представителя той или иной профессиональной группы, но не абстрактно, а конкретно, он может не просто обозначить кто он, но какой он (врач, воспитатель и т. п.).

Выкристаллизовывается  истинная сущность человека.

В этот момент идентификации отпадают и человек словно (по ощущению) становится центром мира / вселенной.

Так Я занимает центральное место в психическом пространстве. Человек ощущает внутреннюю силу.  Эту внутреннюю силу и уверенность , чувствуют и другие люди, потому, про таких и говорят «личность».

Это всегда момент спокойной уверенности и глубинного понимания себя, когда достаточно сказать Я есть! Я это – Я! Тот самый миг, когда возможно достичь самоосознания и ответить на заветный вопрос. Да и вообще, в этой гармонии у человека даже не возникает мысли что-то про себя объяснять. Он все понимает. Он здесь и сейчас. Он знает, что хочет и куда идет.



В этот период человек фонтанирует энергией.

Очень важно почувствовать и поймать это состояние и обязательно использовать, направив энергию на достижение собственных целей.

В этот период важно отсечь лишнее в виде токсичных отношений (людей, которые отнимают время и энергию) – удерживать границы в стабильном состоянии (в этот период это удается наиболее эффективно), отделить свои желания от чужих, да и в целом провести ревизию своей жизни и наметить шаги.

Разотождествляясь, человек подобно серфингисту, ловит волну и фиксируясь на ней, движется к заветной цели!



Желаю Вам поймать свою волну и как можно дольше удержаться на ней!

Тождество не сходство! Похож, но не являюсь!
Будьте собой и будьте счастливы!


Что интересного на портале?