Привычка все откладывать на потом впиталась в нашу кровь с детства. Да, это можно объяснить разными не слишком приятными событиями и обстоятельствами ушедших лет. Но прошло уже достаточно времени, чтобы наконец надевать то самое нарядное платье и доставать посуду, красиво стоящую где-то в серванте. Многие из нас продолжают откладывать собственную жизнь и желания на «лучшие времена» и «для гостей».
Почему мы так делаем, и как научиться использовать возможности здесь и сейчас?
«Яркое воспоминание детства: мне покупают красивое платье, надевают, восторгаются и тут же убирают платье в шкаф.
– Но, мам, – говорю я. – Я хотела пойти в нем завтра к Ленке.
– Нет, – отвечает мама, – это на праздник, порвешь еще хорошую вещь…»
(из письма читательницы)
Как мы это делаем
«Закончу институт и начнется новая жизнь». Вместо института может выступать постоянная работа, замужество, да и в принципе любое событие. Сейчас неподходящее время для перемен, думаем мы. И кажется, что премьера будет позже, а сейчас мы только репетируем настоящую жизнь.
Синдром отложенной жизни – это наше иллюзорное ощущение, что сейчас не время для определенных действий.
Это наши оправдания, что позже будет лучше, что «надо поберечь» и «перетерпеть». И даже когда есть возможности, мы не используем их. Увы, время летит быстро, а шансы обладают способностью стремительно таять.
Почему мы это делаем
Причины могут быть разные. Среди них есть детские установки, пример родителей и специфика современной жизни
1. Занятость 24/7Вы очень загружены на работе, чувствуете себя лошадью, бегущей по кругу. Вам не хватает времени не то что на полноценный отпуск – даже на выходные без телефона и решения рабочих вопросов. Злая ирония в том, что загнанная лошадь не умеет останавливаться. Вы разучились отдыхать, но при этом уверены, что сейчас не время, нужно дожить, доделать, доработать, а вот уж тогда… Позже приходит неприятное осознание того, что бежите вы не в ту сторону.
Умение замедляться в сумасшедшем современном ритме – это крайне важно. Прислушайтесь к себе, прочувствуйте что вы хотите здесь и сейчас. Вы поймете, что для осуществления осознанных желаний сейчас у вас все есть сейчас.
2. Неуверенность в себеДопустим, вы в детстве рисовали и мечтали стать художником, но поступить в вуз мечты не получилось. Было очень обидно, но вы получили другую профессию и успешно работаете в выбранной области. Только до сих пор до дрожи хочется рисовать. Вместо того, чтобы воспользоваться любой возможностью для этого (а их миллион), вы начинаете уверять себя, что:
- а) вас засмеют,
- б) вам это уже поздно,
- в) у вас нет на это времени, вот на пенсии обязательно.
А все потому, что когда-то не получилось добиться цели. Приятный факт – начинать действовать никогда не поздно и гораздо эффективнее, чем «лежать» в сторону собственных желаний.
3. Генетическая память и семейные устоиВаши родители берегли новые красивые скатерти и столовые приборы в нарядной коробочке и доставали их исключительно для гостей. Вы по приобретенной привычке делаете то же самое. Причины такой установки могут быть разные. Например, сложные времена – это очень логичное объяснение. Избавиться от установки тяжело, но попробуйте в следующий раз, убирая «парадную» вещь на потом, спросить себя – а что произойдет если я использую ее для себя и именно сейчас?
4. «Гонка по вертикали» или цель ради целиОтказывать себе во всем, чтобы через 15 лет купить квартиру? Реально и осуществимо. Проблема в том, что, приобретя желаемое, окажется, что чувство радости и удовлетворения отсутствует. Потому что вы годами отучали себя от получения удовольствий, отказывая себе в их минимуме.
Как перестать откладывать собственную жизнь?
Новая жизнь начинается не с понедельника, не с первого января и не после отпуска. Она начинается прямо сейчас.
- Не стоит пытаться быть идеальным во всем – жизнь совсем не про это.
- Отложенное удовольствие – это наказание, а не награда. Подумайте, зачем вы наказываете себя сейчас?
- Чтобы добиться поставленной цели – нужно двигаться, а не ждать лучших времен. Лучшие времена вершите вы. И возможно, это время уже пришло.
- «Откройте» глаза. Нас окружает потрясающая красота природы, мы живем – а это высший дар, мы чувствуем, дышим, двигаемся и думаем. Счастье рядом и сейчас, а не потом когда-нибудь.
Давайте учиться жить сегодня. Надевайте новое платье, идите в нем в гости к Ленке и ешьте из красивых дорогих тарелок – у каждого свои отложенные на потом события. Жизнь коротка, не стоит ждать мифических далеких перспектив для того, что можно осуществить сейчас.
!
