Бесплодие и невынашивание беременности.
Где брать силы и ресурсы?
Как я уже много раз говорила, ситуация с репродуктивными сложностями (бесплодие, невынашивание беременности, замершая беременность) тяжело переживается женщиной. Но забросить идею о счастье быть мамой и ничего не делать выбирают единицы. А значит нужно собираться с силами и в очередной раз искать нового врача, психолога, проходить исследования и другие манипуляции, искать помогающую информацию в Интернете, снова вышивать Ангелочков, покупать новый фикус и т.д. и т.п. Но где взять на это силы?! Особенно, когда все это вы уже проходили много раз! Когда веры и надежды почти не осталось! Когда кругом счастливые мамы, на которых не хочется смотреть, а вы все ходите по кругу, хотя считаете себя часто более достойной малыша, чем многодетная соседка, к примеру! ☹
Тяжело всякий раз находить в себе силы, чтобы идти дальше, но если вы не сдаетесь, то что-то делать все равно приходится. И для поддержания нормального психоэмоционального состояния необходимо где-то находить ресурсы. И сегодня я именно о них!
Со своими клиентками мы часто ищем и находим такие ресурсы в медитациях-визуализациях, придумываем «волшебные» техники, рисуем и работаем с МАК (метафорические ассоциативные карты).
Пример одной из таких медитаций-визуализаций вы можете посмотреть здесь Расслабляемся и наполняемся ресурсами
Как мы работаем с бесплодием и невынашиванием беременности здесь Помощь при бесплодии и невынашивании беременности
Многим нравятся и подходит такая работа (особенно когда напряжения и тревог становится излишне много). Буду рада, если это будет полезно и вам.
А сегодня хочу предложить вам поискать свои ресурсы с МАК (метафорические ассоциативные карты). Даже когда кажется, что сил брать негде, возможно они все-таки где-то кроются. И надеюсь, что картинки, которые я расположила ниже, помогут вам их отыскать.
Прежде чем их смотреть, спросите себя:
- Что именно сейчас придаст мне сил для продвижения к цели?
- Где я могу черпать свои ресурсы на пути к счастливому материнству?
- Что мне помогает справляться с негативными эмоциями?
- На какую помощь извне я могу положиться?
Теперь посмотрите карты (МАК) и поразмышляйте на тем, что приходит, как это может быть ресурсом и как его использовать в жизни.
Какие-то ответы приходят сразу, иные чуть позже. Не торопите себя, но и не размышляйте излишне долго.
Какие-то карты не кажутся ресурсными? Не беда! Пропустите и пофантазируйте над другими.
Я надеюсь, что какие-то ответы-ресурсы вы для себя нашли. И если это так, можно начинать использовать их в жизни. Они станут дополнением к вашим, уже имеющимся способам справления с напряжением и негативом!
Если вам понравилась работа с МАК, то здесь можно посмотреть еще одно упражнение Давайте вытащу для вас карту? Бесплодие и невынашивание беременности (МАК)
Если вам нужна моя консультация:
+7916 4015150 (смс, ватсап)
Всем удачи и исполнения желаний!
Катерина Истратова
!
