Агрессия
Наверное, каждый специалист сталкивается с ситуацией, когда случайно или намеренно палеонтологические раскопки бытия вдруг натыкаются на залежи ГНЕВА. Почему «капс луком»? Потому, что иногда, это такая очень внушительная «залипуха», которая содержит агрессию не только к какому-то конкретному субъекту, а больше похожа на старый прессованный металлолом, где концов не найдешь ( тут и мама, и Иван Сергеевич и сам Господь Бог)!
Гнев и агрессия - это те чувства, на которых лежит социальное табу. Они неприятны, неудобны, зачастую громогласны и разрушительны. (А еще гнев витален, телесен, ярок и очень энергичен!)
Проработка гнева требует не только 1) осознания и принятия этого чувства 2) разрешение на его проявление 3) осознанной, направленной (если хотите методичная) физической проработки (здесь очень важно, чтобы совершая действия, клиент имел возможность работать со всеми своими каналами: совершать конкретное физическое действие, которое будет сопровождаться громкими звуками, хлопками или ударами,+ звучание голосом на выдохе и контакт « глаза в глаза» с терапевтом, во время упражнения. Т.е. не просто порвать бумагу, или побить несчастный диван рулоном обоев или потолкать психолога, а сделать это векторно! Направленно
Нужно понимать, что агрессия- сама по себе имеет плюсы и минусы ( как и любые другие эмоции). Агрессия со знаком плюс позволяет нам двигаться вперед и получать то, что мы хотим. Агрессия со знаком минус- та, о которой говорят или проявляют клиенты ( потому, что она мешает и неудобна), это агрессия, которая нужна, как защита! А за ней уже спрятаны те чувства, которые человек хотел и хочет защитить. Эти нежные чувства, очень уязвимы, и чем выше забор возводимый агрессией, чем более она экспрессивна, тем нежнее и ранимей то, что она собой закрывает. Задача психолога рассмотреть или хотя бы заподозрить то, что есть за этой АГРЕССИЕЙ и быть готовым бережно принять, то, что идет за ней.
Ставьте лайк, если вам понравилась или была полезна статья!)
!
