Так зачем же люди сами платят деньги за то, чтобы говорить о малоприятных вещах?!
Оказывается, на то есть свои веские причины...
10 основных причин, по которым люди обращаются за индивидуальной консультацией психолога:
1. Пережить неприятные чувства.
Существуют различные психологические техники, с помощью которых можно за несколько консультаций освободиться от тех тяжёлых неприятных чувств, которые человек носил внутри себя годами.
2. Освободиться от неприятных мыслей.
Иногда бывает трудно отделаться от мыслей о какой-то ранее произошедшей неприятной ситуации, человеке или проблеме. Как будто бы эти мысли возникают сами по себе и постоянно прокручиваются в голове снова и снова. Психолог здесь может помочь разобраться и остановить этот навязчивый мыслительный процесс «самоедства» и «самокопания».
3. Изменить неэффективное поведение.
Перестать выпивать, курить, играть в азартные игры, «заедать», конфликтовать, неуверенно разговаривать – во всём этом и многом другом может помочь индивидуальная консультация психолога.
4. Получить поддержку.
У каждого из нас в жизни бывают ситуации, когда нам важно получить поддержку, принятие и понимание. Не всегда удается получить поддержку и принятие со стороны близких или по каким-то внутренним причинам не хочется посвящать их в свои трудности и проблемы. Психолог может выступить в роли такого значимого человека.
5. Определиться с выбором или принять важное решение.
Бывает, что человек в течение длительного времени прокручивает в голове разные варианты выбора относительно какой-то важной жизненной ситуации, и никак не может понять, какой вариант будет наиболее приемлемым. Различные психологические техники позволяют быстро и эффективно определить, какой выбор будет верным именно для Вас. А так же найти ресурсы для того, чтобы этот выбор осуществить.
6. Разрешить конфликты в отношениях.
Человек – существо социальное. Нам всем жизненно необходимо вступать в отношения. Однако выстраивать эффективные взаимоотношения с другими людьми нас, к сожалению, никто не учил. Вот и получается в результате, что конфликты – довольно частые спутники любых отношений с окружающими. Грамотно разрешать конфликты или вовсе предотвращать подобные ситуации, так же может помочь профессиональный психолог.
7. Принять поведение другого человека.
Бывает, нас раздражает поведение другого человека, нам может казаться, что он глуп, ничего не понимает, ведёт себя странно, слишком агрессивен, слишком пассивен и т.п. Однако любому проявлению человеческого поведения всегда можно найти вполне разумное объяснение. На консультации психолога Вам удастся увидеть и понять истинные причины поведения другого и, соответственно, начать более конструктивно выстраивать взаимодействие с ним.
8. Осознать свои внутренние противоречия.
Иногда бывает и такое, что мы не очень понимаем сами себя. Например, одновременно хотим быть с каким-то человеком, и не хотим с ним быть. Или испытываем к одному и тому же человеку и приятные, и неприятные чувства сразу. Словом, много чего мы можем не понимать сами в себе. Психологическая консультация как раз призвана помочь разобраться в себе. Чтобы сами с собой мы смогли жить в мире и гармонии.
9. Развить в себе новые способности.
Например, научиться уверенно выступать перед аудиторией. Разумеется, можно пойти на курсы ораторского мастерства. И кому-то их будет вполне достаточно. Однако что делать, если, скажем, человека сразу же сковывает ужас даже при одной мысли о публичном выступлении. И в данном случае здесь явно есть какой-то внутренний блок (запрет) связанный с говорением. Выявить и устранить его может помочь профессиональный психолог. Так же, как и развить различные другие способности.
10. Получить экспертное мнение специалиста.
В ряде случаев люди приходят на консультацию, чтобы просто получить компетентное мнение специалиста по волнующему их вопросу. Например, мама подростка приходит на консультацию к психологу, чтобы выяснить, как ей важно себя вести, чтобы отношения с подросшим ребенком оставались открытыми и доверительными. Или мужчина приходит на приём, чтобы узнать, что происходит сейчас с поведением его престарелых родителей, которое он не очень понимает, но вместе с тем, хочет выстроить успешную коммуникацию со своими близкими. И это в основном те случаи, когда важна именно профилактика сложных или конфликтных ситуаций.