«Зачем мне подарки от мужчин?» Практическое упражнение «ключ к счастью»

👁 571

Часто ссоры между партнерами в отношениях происходят оттого, что мужчина забывает о празднике или он не дарит подарков без повода. Это грустно. Очень приятно получать подарки, особенно неожиданные.

А вы когда-нибудь задумывались о том, почему вам так важно, чтобы мужчина дарил подарки, да еще и по собственной инициативе, да еще и без повода и желательно дорогие?

Зачем вам подарки, почему они важны?

Ответьте на этот вопрос себе сами. Возьмите свой блокнот самопознания. Если у вас такого нет, заведите, полезная вещь. Это любой красивый блокнот или тетрадь. Запишите вопрос: «Почему для меня важны подарки от мужчины?»

Дальше ответьте быстро первое, что приходит в голову, но это не всё. Вернитесь к этому вопросу завтра, потом послезавтра. И так еще семь дней минимум, попробуйте находить новые причины. Думаю, после семи дней вы втянетесь в эту игру и продолжите искать для себя новые ответы.

Таким образом, вы постепенно раскроете все грани своей потребности. Перечитывайте свои ответы раз в неделю. Это не просто ответы – это ключ к вашему счастью. Все ваши ответы будут говорить о том, чего вам не хватает или наоборот, какая ценность заложена в подарках.

Страх «важна ли я сейчас?»

Теперь у вас есть возможность наполнить себя тем, что вы ищите в действиях других. Привязывать свои ощущения к подаркам – это не только разрушать свои отношения, но и постоянно быть в страхе «важна ли я сейчас»? Это очень сильно подтачивает вашу опору и может привести к неврозу.

Если в ваших отношениях всё совсем не гладко, а любимый постоянно вас обесценивает, рекомендуем пройти курс «Как прекратить эмоциональное насилие в отношениях». Вы узнаете как разговаривать с абьюзером и противодействовать эмоциональному насилию.

Согласитесь, если муж вдруг забыл про годовщину, что первое вы подумаете? Точно не то, что у него много работы и он работает для того, чтобы обеспечить вашу достойную жизнь. А если вы каждый раз будете натыкаться в соцсетях на то, что другим женщинам дарят подарки без повода, и это не просто подарки, а ого-го: машины, тыщи роз, украшения. Какая ваша реакция? Пойти потребовать от мужа?

Чего мы требуем?

В любой нашей претензии заложена базовая потребность. Если вы увидели в сети, как кому-то мужчина дарит что-то и вас это задевает, не убегайте от этого чувства, а бегом к блокноту и вписывайте туда важный вопрос: что меня задело в том, что моей подруге или JLo мужчина подарил роскошный подарок? Как это относится к вам? Почему не появляется радость за другую женщину? Вместо этого вы попадаете в стыд, что с вами что-то не так, раз вам такие не дарят? Или в зависть, вот она нечестным путем все получила или это показуха? Описывайте свои чувства.

Чтобы стать целостной и не ломаться от внезапных событий, важно изучать себя и свою реакцию на эти события. Кто-то идет для этого к психологу, кто-то хочет этим заниматься сам. Кто-то совмещает два варианта и получает более быстрые результаты.

Источник неудовлетворенности

В любом случае, чтобы понять свои реакции и изменить их в сторону удовлетворенности собой и своей жизнью, необходимо понимать источник. Не стоит бороться со следствиями. Например, я удалила все страницы в соцсетях, теперь меня это не беспокоит. Беспокоит, вы просто насильно себя заставили не смотреть туда. Или я нашла себе щедрого мужчину, а то, что за его щедростью стоит его требование соответствовать его ожиданиям, это я пока потерплю.

Подарки – это важная часть взаимоотношений. Их важно уметь дарить и принимать. Чтобы не стать заложником и жертвой в этой теме, исследуйте себя и свои реакции, если они вам доставляют дискомфорт.

Подарок – это эмоциональное наполнение. Если вы переходите в рациональный анализ: а можно ли им похвастаться перед другими или сколько стоит, чтобы мне не обмануть себя и не подарить дороже, вы уходите от чувственной части к товарно-денежным, маркетинговым отношениям. Это не про наполнение. Это про дефицит, который вы пытаетесь удовлетворить кривым путем. Значит, не получится ничего, кроме разочарования.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!


2021-09-15
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (Psih Портал)

Что интересного на портале?