Делюсь результатом сегодняшней работы - "искали" подавленные чувства, работали с эмоциями и вредными установками…
МЕТОДИКА:
1. Рисуем мандалу. Даем ей имя.
Если Вы специалист по рисованной мандале - для Вас уже будет достаточно информации о текущем состоянии клиента. Иногда бывает важно мягко "копать" глубже, особенно если речь идет о чувствах и эмоциях, которые клиент не осознает и не умеет выразить.
2. Выбираем интуитивно (не вчитываясь) карточку из колоды "Живые чувства".
Часто случается, что клиент выбирает из колоды ту картинку, которая больше подходит по цвету - на данном этапе этого вполне достаточно.
3. Изучаем картинку и текст-описание чувства, достаем дополнительную карту или меняем на другую - если клиенту "не хватило" или не отозвалось. Обсуждаем.
По опыту могу сказать, что первая картинка - выбранная интуитивно, без размышлений - часто отвергается клиентом при ближайшем рассмотрении. Но если предложить выбрать еще карточки, то получается интересное исследование. Не редко образ, выбранный изначально, получает свое развитие в дальней работе, так или иначе озвучивается и проговаривается.
4. Из колоды "Цвета и чувства" в открытую достаем 2-3 карточки и дополняем рассказ по мандале.
В зависимости от ситуации предложите клиенту выбрать карточки совпадающие или противоположные испытываемым чувствам и эмоциям. Обсудите, как изменится жизнь человека, если наполнить ее "недостающими" переживаниями, как прийти к ним, какой ресур они дадут. На этом этапе важно наметить следующие шаги.
5. Если необходимо - дополняем рисунок или изображаем новый.
6. Даем название получившейся новой работе или переименовываем старую. Обсуждаем.
Для рисования используем масляную пастель.
В этой методике мне нравится то, что помимо рисунка, клиент работает с небольшими текстами - описаниями чувств и рассказами, которые приведены на обратной стороне карточек и иллюстрируют выбранное чувство. Таким образом достигается активное включение в работу двух полушарий мозга.
ПОЧЕМУ Я ИСПОЛЬЗУЮ РИСОВАНИЕ В РАБОТЕ СО ВЗРОСЛЫМИ: пробуждает творческие способности, ненавязчиво избавляет от негативных мыслей, помогает осознать внутренние состояния + дает мне информацию о том, что действительно происходит с клиентом, повышает концентрацию внимания, расслабляет, активизирует работу мозга посредством мелкой моторики, снимает напряжение и повышает доверие к арт-терапевту, снижает уровень профессионального выгорания психолога.
