- Когда тебе хронически не хватает в отношениях внимания, понимания, заботы, любви...
- Когда ты любишь намного больше, чем Другой любит тебе
- Когда ты хочешь намного больше, чем Другой хочет тебя
- это сложные отношения
Сложные отношения пронизаны миксом из:
- обиды и негодования (как ты смеешь со мной так поступать?)
- желания отомстить (ах так, ну тогда я...)
- унижения (ты терпишь, не в силах ответить или уйти)
- чувства вины (это я виноват, это я...)
- безумного страха потерять
- безумного желания достучаться до человека
Эти отношения постепенно становятся центром Твоей внутренней жизни.
Когда в отношениях неспокойно (например, он снова не позвонил)
- ты не можешь спать, работать, думать ни о чем другом, кроме как о Ваших отношениях.
- ты не хочешь ни гулять, ни идти на йогу, ни вышивать крестом (хотя это твое хобби), т. к. твои мысли навязчиво возвращаются к проблемам в отношении и ты ощущаешь полный спектр вышеописанных эмоций.
- ты ощущаешь себя глубоко несчастной.
Скорее всего твоя жизнь во многом не налажена:
- возможно у тебя небольшая зарплата
- или профессионально ты не устроена (работаешь не тем, не там...)
- или друзей у тебя мало
- или досуга нет
А когда ты встречаешься с НИМ, то все это становится не важным, т. к. ОН тебе и друг, и досуг, и за кафе платит и сапоги дарит.
А когда появляется угроза расставания — страшно еще и потому, что у тебя огромная такая неустроенная дыра в жизни. Ты мечтала, что ОН заберет тебя в сказку, а ОН стал отмораживаться.
Ты можешь сказать: «Это не про меня. У меня есть подруги, я хожу на йогу и работа неплохая».
Но с подругами, наверняка, ты обсуждаешь как все плохо у тебя в отношениях и как вернуть ЕГО расположение.
И отношения с НИМ тебе важнее, чем все на свете, включая тебя саму. То есть когда встает вопрос: встретится с Ним или пойти на регулярную тренировку по йоге, ты бросишь йогу и выберешь Его.
А когда центром твоей жизни становятся Мужчина, а не твои интересы, цели и задачи, а ОН еще и отмораживается, то ты по сути дела теряешь все (и Его и свою жизнь, которую забросила ради него).
Что делать?
Во-первых, следует осознать, что твоя проблема — склонность к эмоциональной зависимости.
Наверняка, ты часто попадаешь в такие отношения, когда ты пытаешься вернуть былое хорошее отношение мужчины, его внимание, заботу, влюбить его в себя. И тут многого от себя ждать не нужно: эту проблему нельзя быстро решить. Лучше обратиться к психологу и шаг за шагом осознавать причины твоей зависимости от мужчин и наращивать самостоятельность.
Во-вторых, тебе же нужно потихоньку начать переключить избыток своего внимания с НЕГО и СТРАДАНИЙ О НЕМ, на свою жизнь.
Твое внимание для Него сейчас избыточно, ты со своими звонками и обидками кажешься Ему липкой.
Нужно немного притормозить себя. Более того, в тот момент, когда твоя жизнь стала ненужной и уныллой БЕЗ НЕГО, ты стала ЕМУ малоинтересна.
Поэтому направь свою энергию на себя.
- Найди занятие, которое доставляет тебе хотя бы небольшое удовольствие и начни в это дело серьезно вкладываться. Так вкладываться, чтобы через некоторое время получать от этого дела удовольствие.
- Обрати внимание на свою жизнь:
- достаточно ли ты зарабатываешь?
- ты работаешь там, где хотела бы?
- ты удовлетворена своей профессией?
- достаточно ли тебе общения с друзьями?
- заботишься ли ты о своем теле, внешности, имидже, здоровье?
- обуючиваешь ли ты свой дом?
И составь небольшой список чего бы тебе хотелось изменить в своей жизни.
Это первый шаг. Он позволит тебе немного увеличить дистанцию, стать менее липкой и преследующей, снизит твои страдания без НЕГО, и поможет вернуть ответственность за свою жизнь.
Продолжение следует.
