Ребефинг дает возможность значительно изменить свое отношение к себе и к жизни.
Изменение происходит в тот момент, когда мы вдруг понимаем, что у нас есть больше выборов в жизни, и что мир, на самом деле, устроен более сложно, чем нам казалось до этого. Яркость жизненных событий, количество и качество впечатлений зависит от того, какими мы позволяем себе быть в этом мире.
К сожалению, наше привычное восприятие мира и себя в нем основано на множестве стереотипов – так нам говорили, про это мы прочитали, что-то мы знаем неизвестно откуда и настойчиво в это верим. Стереотипная оценка расщепляет наше восприятие всей полноты и многообразия мира на два полюса – на «хорошо» и «плохо», на «правильно» и «неправильно». А мир, меж тем, как был, так и остается целостным.
Нашу необходимость расщеплять мир можно связать с актом рождения, когда в одночасье вселенная абсолютной блаженности ребенка, пребывающего в утробе матери, вдруг рухнула и сменилась резким ярким светом, холодом, чужими руками. В этот момент мир стал разделен на «хорошее» и «плохое».
Между нашим делением мира на «так» и «не так» образуется напряжение – оценка и ожидание неудачи, фиаско, потери, или, напротив, ожидание лучшей жизни в будущем, но не сейчас.
Мы активно подавляем, забываем, не понимаем чувства, мысли, воспоминания, оцененные нами как «неправильные». Неознанное или бессознательное складывается из этих подавленных феноменов. Мы тратим энергию и силы для того, чтобы поддерживать эти структуры вне доступа осознания.
Чем больше того, что составляет нашу личность, скрыто от нашего сознания, тем меньше сознательных выборов мы можем совершать в жизни. И тем меньше вариантов возможных действий мы можем открыть для себя. Наши решения, как будто становятся автоматическими, и запускают некий поведенческий сценарий стимулов и реакций, которые ведут к предсказуемому разочарованию.
Так как эмоции, по своей сути, являются рисунком напряжения и расслабления определенных мышц, то подавление чувств, мыслей, воспоминаний, находит свое отражение в появлении телесных блоков и может провоцировать возникновение психосоматических заболеваний.
Ребефинг, как, прежде всего интегративная психотехнология, направлена на уменьшение внутренних конфликтов, примирение полярных тенденций, разрешение препятствий на пути осуществления своих желаний.
Являясь мощной энергизирующей техникой, процесс ребефинга открывает внутреннее пространство уверенности. Эта поддержка уверенности возникает в теле из нашей памяти о том самом опыте, когда мы находились в божественной блаженности и мир был добрый, заботливый, правильный. Именно так появляется безусловная самоподдержка и уверенность, что все в жизни мы делаем правильно.
И находясь в этом месте, можно увидеть мир, в котором все для нас теперь «ТАК».
Записывайтесь на группу через личные сообщения, по телефону или e-mail.
