У каждого из нас есть Тень. И я сейчас говорю вовсе не о темном силуэте под ногами.
Попробуйте описать себя – что вы о себе скажете? Уверена, сначала вы назовете свои сильные стороны. Возможно, кто-то пойдет дальше и расскажет и о своих недостатках.
Но насколько хорошо мы себя знаем? Карл Юнг считал, что не очень хорошо, и я с ним согласна.
У каждого из нас есть образ себя – то, какими мы хотим и стараемся быть. Мы знаем о своих минусах, и стараемся их скрывать, или «адаптировать» к ситуации.
Да, никто не идеален.
Но иногда наше несовершенство остается неочевидным нашему глазу. Отчасти потому что невозможно вблизи рассмотреть себя самого – для этого нужно зеркало, и иногда необходимо расстояние, чтобы разглядеть общую картину. А отчасти потому, что наши недостатки для нас слишком невыносимы, само их наличие пугает и ужасает нас – и психика, стараясь уберечь от столь сильных переживаний, вытесняет их из нашего сознания – в бессознательное.
Но, как бы Тень нас не пугала и не отталкивала, она – важная часть нас самих. И пока мы не признаем ее и не примем – она будет незримо контролировать нас.
«комплекс спасателя» - вы всегда и везде стараетесь прийти всем на помощь. Вызвано это вашим сочувствием, или под этим скрывается что-то еще? (как вариант – желание все контролировать, или ощущение собственного превосходства)
«комплекс жертвы» - если вы всегда и везде – пострадавший, или вас часто обижают окружающие – нет ли здесь желания снять с себя любую ответственность?
вера в приметы, суеверия, магию – чем вызвана эта вера? Нет ли здесь желания скинуть с себя ответственность, инфантильности?
осуждение окружающих – может скрывать под собой желание быть выше, страх оказаться изгоем.
неспособность себя контролировать – если вы часто на эмоциях говорите и делаете то, о чем после жалеете – ваша Тень берет над вами верх.
часто приписываете окружающим определенные (негативные) черты – скорее всего, здесь вы имеете дело с проекциями. Приглядитесь, может это черты вовсе не окружающих, а ваши собственные.
зависть – сигнализирует о неуверенности в себе, так же, как и ревность.
Конечно, список этот примерный, как и обозначение теневых качеств приведенных примеров.
Что же делать?
Прежде всего – осознать свою Тень. Понять, почему она именно такая. Осознав это, мы можем выбирать, как обходиться с нежелательными чертами, как на них влиять. Это ключевое – после осознания мы обретаем контроль над Тенью, а не она над нами.