Расставание с конфеткой.
Надо срочно спрятать конфеты мне от себя. Вам это знакомо? Когда не остановиться и тянешь в рот вторую, третью, десятую конфету.
А Вы знаете почему?
Это про то, что тяжело переживать утрату. Вам тяжело переносить расставания? Или Вы их вообще стараетесь не проживать – прыгаете из одних отношений в другие, сохраняете ненужные и сложные отношения…чтобы не испытывать боль утраты…
С конфеткой та же ерунда. Конфетка – это удовольствие. Когда конфета уже растаяла во рту и след её простыл – это маленькая утрата.
Желание продлить удовольствие – это невозможность переносить фрустрацию.
Чем же это грозит?
Ожирением. Ну это всем и так ясно. Конечно, если Вы не суёте два пальца в рот после еды и, если не гоняете на тренажерах часами…
А чем плохо, что Вы избегаете проживания утраты в Вашей жизни?
Это неизбежная часть процесса. Нет, я не призываю Вас искать страданий! Я вообще против этого. Я лишь о тех переживаниях, с которыми Вы встречаетесь на пути.
Для того чтобы лучше с этим разобраться, небольшой экскурс в психоанализ и пару слов о том как растёт ребнок.
Памела Друкерман в своей книге «Французские дети не плюются едой», пишет что дети учатся переносить незначительную фрустрацию с раннего возраста. И я с ней согласна. Мы не можем отвечать на все запросы ребенка безукоризненно – это лишь миф об «идеальной маме», или точнее сказать – страх оказаться «плохой мамой». Термин «достаточно хорошая мать» ввёл Винникотт и это про то, что мать достаточно интуитивна, она чувствует, когда подойти к малышу и что ему нужно. Но это не про то, чтобы кидаться к ребёнку по первому зову. Мать не всесильна. И если Вы чувствуете, что делаете что-то не так, что не додаёте ребёнку чего-то, не надо стремиться всё делать идеально. Лучшим решением будет обратиться к психотерапевту и разобраться что не так.
И это первая встреча малыша с реальностью – что некоторые желания не осуществляются мгновенно.
Чем больше взрослеет малыш, тем с большими разочарованиями встречается. И если мать кидается выполнять все его желания независимо от своих возможностей, знаете к чему это путь? Путь к алкоголизму, наркомании, другим видам зависимости. Ребёнок хочет мороженое – мать бежит покупать, невзирая на усталость…Ребёнок хочет велосипед, мать отказывает себе во всем, но покупает желанную игрушку. Я сейчас говорю не про то, что нужно специально отказывать ребёнку, так сказать, в «воспитательных целях». А лишь, о соизмерении своих сил.
Памятка родителю!
Обратите внимание на себя. Если Вы умеете заботиться о себе, то в первую очередь смотрите, Можете ли Вы сейчас дать ребёнку столько внимания, денег, участия. Или это за гранью Ваших возможностей. Ребёнок так встречается с реальностью. Не лишайте его этого. Встречается через Ваше не всемогущество, Вашу слабость, Вашу усталость. Откуда ребёнок узнает, что конфеты в мире не бесконечны, что нужны деньги, чтобы покупать вещи, что деньги могут заканчиваются и их нужно заработать. Мать может показать ребёнку реальный мир. И отец, конечно. Желание быть «идеальным родителем», желание «дать ребёнку всё», это путь к взращиванию ребёнка, не готового к реальной жизни. Такие дети становятся людьми зависимыми и созависимыми.
Так вот, выходит, Вы не можете расстаться с конфеткой? Хочется продлить удовольствие? Рука тянется за следующей, и следующей…вазочка пуста…Знакомая история? А происходит ли что-то подобное в Ваших отношениях с другими людьми?
Вы всё понимаете, но «делать то что с этим»?! Это длительная психотерапия. Вы будете учиться не убегать от реальности. Психотерапевт будет Вас поддерживать в этой нелёгкой задаче.
