Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове,
или лечить голову, не думая обо всем организме,
так нельзя лечить тело, не леча душу.
(Сократ)
За телесной реальностью, находится еще один вид реальности — сознание. Жизнь — это единство тела и сознания, поэтому и здоровье, и болезнь имеют как физические, так и психические корни. Большинство заболеваний в современном мире обусловлено отсутствием в нашей жизни духовного смысла. Наша жизнь состоит из взаимоотношений. Мы взаимодействуем с землей, луной, солнцем. С воздухом, которым мы дышим, с водой, которую мы пьем, с пищей, которую едим. Мы связаны с друзьями, родителями и детьми, с супругами,с коллегами, со своим телом, со своими мыслями и чувствами.
Болезнь может быть результатом наших неправильных поступков, то есть психических или духовных фактов. Это может быть ошибка в выборе профессии, эмоциональные проблемы и трудности во взаимоотношениях с другими людьми, и тогда для лечения может потребоваться изменения образа жизни и отношения к жизни в целом. Болезнь можно использовать в качестве инструмента познания самих себя как на поверхностном, так и на глубинном уровне.
Даже мысль о том, что поболеть было бы не так уж и плохо, уже повод для обращения к психологу, чтобы разобраться в ситуации, найти раздражитель и избавиться от него.
Все мы, сознаем это или нет, строим собственное тело. Каждую секунду мы рождаемся заново и каждую секунду умираем, расставаясь с малой частичкой своего тела и получая взамен новую.
В сегодняшней суете у людей огромное количество «важных» дел, и такое дело, как сам человек, остается без внимания. Когда мы плохо себя чувствуем, впопыхах хватаем таблетку и бежим дальше вместо того, чтобы остановиться и подумать: «Что случилось? Что явилось причиной плохого самочувствия?»
Да и вообще в нашем обществе еще пока не совсем серьезное отношение в принципе к психологии и специалистам психологам. Что должно случиться у человека для его встречи с психологом?
Часто мы слышим от людей: «Ты психолог по жизни», «Ты так меня понимаешь — прямо психолог», «Я разбираюсь в людях не хуже всякого психолога» и в обществе формируется мнение о том, что психолог — это человек, который, во-первых, выслушает, во-вторых, посоветует и посочувствует, а в-третьих, даст практический совет.
«Так может любой и каждый! Чему там учиться? И я так могу! Я сам себе психолог» - это часто встречающаяся позиция, которую можно услышать.
Человек говорит: «Что я сам не могу решить свои проблемы? Что он мне может посоветовать? Если врачи не могут вылечить, то он что сможет?»
Если болит зуб, то мы идем к стоматологу, если для спасения жизни нужна операция, то обращаемся к хирургу. Если перегорела проводка — вызовем электрика, что-то не так с компьютером — позовем программиста, НО, если что-то с нашим психологическим (душевным) самочувствием, то мы уверены, что справимся сами, а это можно сравнить с хирургической операцией самому себе с закрытыми глазами. Пусть лучше каждый занимается своим делом!
Врачи — психологи. Врачи. Психологи. Вместе или врозь?
Приходя к врачу, пациент точно знает или надеется на то, что ему помогут. Измерят температуру, давление, посмотрят горло и пощупают живот. В завершении приема выпишут рецепт, где не разборчивым почерком написаны рекомендации: режим, диета, лекарства... С рецептом в руках человек идет в аптеку, думая о том, что после приема лекарств болезнь уйдет, а на смену ей придет здоровье, бодрость и отличное самочувствие. НО... легче не становится, а если и становится, то не на долго, что уж говорить о полном выздоровлении. Во время следующей встречи с врачом выясняется, что лекарства могут облегчить самочувствие, но о полном излечении никто не говорит, а точнее, о нем не может быть и речи. «Лекарства придется принимать всегда…» - звучит угнетающе. «Медицина не знает причину возникновения болезни. Может быть, стресс или что-то еще...»
Почему же врачи, сами говорящие о стрессе, как о причине болезни, не говорят о такой науке, как психосоматика и о специалистах, работающих в этом направлении? А ведь термин «психосоматика» появился благодаря немецкому врачу Хайнроту еще в 1818 году.
К психосоматике принято относиться, как к чему-то несерьезному, чему-то, с чем человек может справиться сам, одним усилием воли. Возможно, это связано с тем, что термином «психосоматика» называют обычную симуляцию, что не верно.
Пациент регулярно принимает лекарства и данная статья расходов в бюджете становится постоянной, а так же с периодичностью один раз в полгода приходит к врачу для «сверки» симптомов.
А ведь у человека есть возможность выбирать - быть пациентом или клиентом.
Все или многие знают, что если наша нервная система пережила стресс, то через некоторое время информация о нем кодируется и записывается в память тела. Таким образом, по нашим болезням можно изучить психоэмоциональную историю каждого человека. Так, как специалисты, занимающиеся рыбой, могут рассказать о ней все: где она плавала, чем питалась, всего лишь изучив образец ее чешуйки. Так же и о жизни человека можно многое рассказать, глядя на его мышечные зажимы и медицинскую карту.
Нет, психология не панацея. Важно не ставить выбор между врачом и психологом, а работать, дополняя друг друга, так как каждая наука со своими методами работы и каждый специалист, работающий в том или ином направлении, занимает именно свою нишу, не претендуя на место другого.
В основе психосоматического заболевания лежат как физиологические, так и психологические причины, и при этом это заболевание со всеми сопутствующими симптомами, требующее медицинского вмешательства. Другое дело, что только от традиционного лечения болезнь не пройдет, будут продолжаться рецидивы (при адекватном лечении рецидивность — один из отличительных признаков психосоматики), поэтому наиболее правильный подход к психосоматическим заболеваниям — одновременно с лечением проводить работу над проблемой с психологом.
Так почему же врач не направляет своего пациента на консультацию к психотерапевту?
Аллергия, астма, ангина, мигрень, ОРВИ, желудочно-кишечные заболевания, а иногда даже снижение зрения и еще масса различных заболеваний, о них можно забыть уже через месяц после обращения к психологу, так как помощь в этих вопросах находится в их компетенции. Больше не придется принимать различные дорогостоящие лекарства и думать о всяких ограничениях.
Такое страшное заболевание, как рак, тоже является психосоматическим заболеванием. И, хотя этому есть доказательства, ни медицина, ни тем более больные и их родственники не готовы принять эту точку зрения — слишком уж страшный диагноз.
Также необходимо отметить, что психотерапевтическую работу необходимо проводить с женщинами во время беременности, так как некоторые женщины, не смотря на позитивные прогнозы медиков, как по семейному сценарию не могут справиться с рождением ребенка естественным путем и приходится обращаться к кесареву сечению. В такой ситуации своевременная проработка страхов роженицы и готовность ее к родам является важным элементом в работе с беременными.
После родов у женщин может возникнуть послеродовая депрессия, которая влияет как на психоэмоциональное, так и на физическое состояние женщины, на ее взаимодействие с ребенком и супружеские отношения.
Стоит отметить и те случаи, когда женщина вовсе не может забеременеть, хотя по медицинским показаниям отклонений нет. Или же существует проблема вынашивания ребенка. В таких ситуациях, когда проблема находится не в компетенции медицинских работников, наверное, вместо пожимания плечами и разведения руками имеет смысл рекомендовать женщине посетить психотерапевта для получения своевременной и соответствующей помощи. Решением может стать утилизация ограничивающих убеждений, работа с самооценкой, написание нового семейного сценария и т.п. И тогда диагноз «больна» изменится на девиз «здорова»!
Ребенок, получающий мало внимания со стороны родителей, часто болеет. Простуда дает возможность родителям уделить время, внимание и заботу своему ребенку.
Взрослый же, заболевая простудой, может удовлетворить потребность, как во внимании и заботе, так и в возможности побыть в одиночестве, а так же болезнь может быть действенным и единственным способом отдохнуть от работы. Возможно болезнь — это единственный способ удовлетворить эти потребности.
Так почему же врач не направляет своего пациента на консультацию к психотерапевту?
Возможно, врач расценивает психолога, как конкурирующую фирму, а это не правильно. Бессмысленно ставить выбор между врачом и психологом. Каждый специалист решает проблемы, входящие в его компетенцию. А может, у него просто нет информации о том, какого пациента отправить к какому психотерапевту.
Без ответа остается один, но очень важный вопрос: «Как наладить взаимодействие и сотрудничество двух направлений, стремящихся помочь человеку, обратившемуся к ним за помощью?»
