Итак, Вам нужно взять лист бумаги, положить его горизонтально и разделить на четыре столбца. Заполнять его будем слева направо. Вам нужно продумать и раскрыть ответ по каждой из приведенных ниже категорий, т. е. то, что бы Вы хотели осуществить и в чем это конкретно выражается.
1. Индивидуальные цели:
- жизненный стиль (включая имидж, который Вы желали бы иметь);
- духовная, религиозная или философская деятельность;
- экономическая деятельность;
- самообразование;
- решения, касающиеся Вашей работы;
- планируемый уровень физической активности;
- активный отдых.
2. Межличностные цели:
- семейнаяжизнь(степень близости к родным: родителям, партнеру, детям);
- друзья (их количество, степень близости, откуда они - работа, наличие общих интересов);
- романтические взаимоотношения (их серьезность и долгосрочность, сексуальные связи, надежды на будущее);
- групповые контакты или степень принадлежности к группам (семья, группы или клубы по интересам), предпочтение групповым или личным интересам, уровень эмоциональной зависимости от групп;
- роль лидера (какую степень влияния на группу Вы хотели бы иметь, какую степень ответственности готовы взять на себя, какую степень признания хотели бы получить).
3. Долгосрочные цели.
- Каких из выбранных Вами целей Вам хотелось бы достичь через год, 5, 10, 20, 30 лет?
- О чем из того, что есть сейчас, Вы с удовольствием бы вспомнили через год, 5, 10, 20, 30 лет?
4. Особые долгосрочные цели.
В их основе заложен смысл Вашей жизни или Ваша жизненная философия - это самое важное для Вас. Лучше прописывать их с такой фразы: «Если бы мне нужно было рассказать кому-то, что для меня означает ЖИЗНЬ, то я бы ответил …».
Согласна, что задание сложное и потому требует времени, глубокого анализа в изучении себя и своих желаний. Поэтому после того, как Вы его выполните обязательно сделайте себе подарок, чтобы закрепить результат и похвалить за серьезную работу в виде рефлексии.
Желаю Вам успехов в достижении баланса с самим собой и окружающим миром! Будьте по-своему счастливы!
Начало читайте здесь: https://vk.com/kate_psi43?w=wall-160193770_249
