Частенько от людей в возрасте за 50, слышишь что человек стал уставать, плохо ориентироваться в пространстве, появились боли в спине и даже встать со стула - проблема. Начну с последнего.
Трудность встать со стула, а в особенности из глубокого кресла, если присмотреться к процессу со стороны, во многих случаях оказывается довольно просто решить. Вставая из кресла, обычно человек опирается на руки, лежащие на подлокотниках, либо старается ухватиться за находящуюся впереди опору, либо просит кого-то, чтобы помогли встать, т.е. процесс перераспределяется между работой ног и рук. Такое перераспределение частенько становится просто иррациональным - руки работают гораздо напряженнее ног, ну и спина, соответственно напрягается сильно, иногда и "спину сорвал" происходит в режиме вставания со стула или кресла. Если внимательно посмотреть со стороны, видно что угол между бедром и голенью не острый, а прямой или тупой, такое положение ног приводит к тому, что проекция центра тяжести относительно оси вращения в голеностопном суставе оказывается сзади от оси, а она должна находиться немного впереди или, на худой конец, проецироваться на нее. В такой ситуации, совершенно понятно приложение усилий со стороны мышц спины или рук, чтобы перенести проекцию на ось вращения и уже легко распрямить ноги. Исправляется довольно легко - ступни ставятся на пол таким образом, чтобы спроецировать центр тяжести тела слегка спереди от центра вращения. Это положение соответствует тому, что ступни под "пятой точкой" и пятки слегка оторваны от пола. Процесс вставания в таком положении гораздо легче, хотя без привычки начинают побаливать икры и колени, но это быстро проходит, т.к. движение оптимально по нагрузкам. Обычно эта корректировка вызывает удивление, а порой и восторг - как все просто оказалось, на этом можно сыграть для установления контакта с подопечным.
При психокоррекции, можно вставить ключевое слово, чтобы при каждом вставании внимание обращалось на правильное положение ног, тогда процесс правильного вставания войдет в привычку и силы не будут расходоваться попусту. Это также частично решит проблему болей в спине. На мой взгляд, такие слова проще "вставлять" в гипнотическом состоянии - получается быстрее и надолго, ну и при правильном подходе к процедуре, для человека это выглядит как собственное решение, инсайт своего рода, что придает уверенности в собственных силах.
Переходя к болям в спине, нужно сказать, что многие болезни спины являются подарком эволюции, связанным с транспортом в т.ч.. Например, поездка в автобусе или автомобиле по ухабистой дороге, особенно когда пассажир никак не видит предстоящих ямок через лобовое стекло и тело к ним не готовится. Результатом таких поездок бывают напряжения в позвоночнике, после "проваливания" колеса в ямку и возникшего удара по позвоночнику. А в связи с тем, что мало ходим пешком и не стараемся с помощью правильной походки подправить или убрать возникшее напряжение, получаем хронические боли, которые можно назвать посттравматическими.
Похожие удары по позвоночнику получаются иногда в ситуациях когда человек идет задумавшись и его нога попадает в небольшую ямку и он это ощущает вплоть до "искр из глаз", опять же результатом становятся посттравматические боли. Какое-то время человек начинает бодро следить за дорогой, но со временем это проходит, благо есть бодрая музыка в ушах или телефон в руках, да и вообще - так много интересного кругом... Ну и, соответственно, эти первоначальные боли перерастают в определенное постоянное напряжение одних мышц и такое же расслабление других. Такое неравномерное распределение нагрузок ведет к нарушению нормального кровоснабжения, результатом являются протрузии межпозвоночных дисков и межпозвоночные грыжи. В свое время задался вопросом, а чем занято внимание человека во время получения физической травмы для этого исследовал человек 30 с различного вида травмами, полученными совершенно в различных ситуациях: сбила машина, поскользнулся, поднимал тяжесть, спускался с лестницы и т.д.
При регрессии, оказалось, что внимание пострадавшего человека направлено совершенно в другое русло: переживание ссоры, ожидание тренировки, ругань с партнером и т.д., в результате чего - "...споткнулся, упал, закрытый перелом, гипс...".
Такая травматизация достаточно часто происходит не только с позвоночником с , но и с конечностями, результатом которой становится едва уловимая хромота (изначально), ухудшение мелкой моторики рук и их скованность, не полное распрямление. Для проверки моих слов можно понаблюдать за проходящими людьми, своеобразная картина получится, в которой гармоничные движения большая редкость.
В связи с тем, что наше тело биологично, а набор его реакций ограничен, в конечном итоге, психические травмы выражаются в теле похожим образом. Часто при решении психологических проблем у клиента первым его ощущением является "пропадание" груза с плеч и увеличивающийся рост, порой на несколько сантиметров, за счет сложившейся оптимальной работы мышц позвоночника, устраняется хромота, движение рук меняются, восстанавливается почерк...
По сути, психические травмы точно также работают как и физические. При работе с клиентом нужно это раскопать, чтобы определиться с подходом.
Семичастнов СергейТрудность встать со стула, а в особенности из глубокого кресла, если присмотреться к процессу со стороны, во многих случаях оказывается довольно просто решить. Вставая из кресла, обычно человек опирается на руки, лежащие на подлокотниках, либо старается ухватиться за находящуюся впереди опору, либо просит кого-то, чтобы помогли встать, т.е. процесс перераспределяется между работой ног и рук. Такое перераспределение частенько становится просто иррациональным - руки работают гораздо напряженнее ног, ну и спина, соответственно напрягается сильно, иногда и "спину сорвал" происходит в режиме вставания со стула или кресла. Если внимательно посмотреть со стороны, видно что угол между бедром и голенью не острый, а прямой или тупой, такое положение ног приводит к тому, что проекция центра тяжести относительно оси вращения в голеностопном суставе оказывается сзади от оси, а она должна находиться немного впереди или, на худой конец, проецироваться на нее. В такой ситуации, совершенно понятно приложение усилий со стороны мышц спины или рук, чтобы перенести проекцию на ось вращения и уже легко распрямить ноги. Исправляется довольно легко - ступни ставятся на пол таким образом, чтобы спроецировать центр тяжести тела слегка спереди от центра вращения. Это положение соответствует тому, что ступни под "пятой точкой" и пятки слегка оторваны от пола. Процесс вставания в таком положении гораздо легче, хотя без привычки начинают побаливать икры и колени, но это быстро проходит, т.к. движение оптимально по нагрузкам. Обычно эта корректировка вызывает удивление, а порой и восторг - как все просто оказалось, на этом можно сыграть для установления контакта с подопечным.
При психокоррекции, можно вставить ключевое слово, чтобы при каждом вставании внимание обращалось на правильное положение ног, тогда процесс правильного вставания войдет в привычку и силы не будут расходоваться попусту. Это также частично решит проблему болей в спине. На мой взгляд, такие слова проще "вставлять" в гипнотическом состоянии - получается быстрее и надолго, ну и при правильном подходе к процедуре, для человека это выглядит как собственное решение, инсайт своего рода, что придает уверенности в собственных силах.
Переходя к болям в спине, нужно сказать, что многие болезни спины являются подарком эволюции, связанным с транспортом в т.ч.. Например, поездка в автобусе или автомобиле по ухабистой дороге, особенно когда пассажир никак не видит предстоящих ямок через лобовое стекло и тело к ним не готовится. Результатом таких поездок бывают напряжения в позвоночнике, после "проваливания" колеса в ямку и возникшего удара по позвоночнику. А в связи с тем, что мало ходим пешком и не стараемся с помощью правильной походки подправить или убрать возникшее напряжение, получаем хронические боли, которые можно назвать посттравматическими.
Похожие удары по позвоночнику получаются иногда в ситуациях когда человек идет задумавшись и его нога попадает в небольшую ямку и он это ощущает вплоть до "искр из глаз", опять же результатом становятся посттравматические боли. Какое-то время человек начинает бодро следить за дорогой, но со временем это проходит, благо есть бодрая музыка в ушах или телефон в руках, да и вообще - так много интересного кругом... Ну и, соответственно, эти первоначальные боли перерастают в определенное постоянное напряжение одних мышц и такое же расслабление других. Такое неравномерное распределение нагрузок ведет к нарушению нормального кровоснабжения, результатом являются протрузии межпозвоночных дисков и межпозвоночные грыжи. В свое время задался вопросом, а чем занято внимание человека во время получения физической травмы для этого исследовал человек 30 с различного вида травмами, полученными совершенно в различных ситуациях: сбила машина, поскользнулся, поднимал тяжесть, спускался с лестницы и т.д.
При регрессии, оказалось, что внимание пострадавшего человека направлено совершенно в другое русло: переживание ссоры, ожидание тренировки, ругань с партнером и т.д., в результате чего - "...споткнулся, упал, закрытый перелом, гипс...".
Такая травматизация достаточно часто происходит не только с позвоночником с , но и с конечностями, результатом которой становится едва уловимая хромота (изначально), ухудшение мелкой моторики рук и их скованность, не полное распрямление. Для проверки моих слов можно понаблюдать за проходящими людьми, своеобразная картина получится, в которой гармоничные движения большая редкость.
В связи с тем, что наше тело биологично, а набор его реакций ограничен, в конечном итоге, психические травмы выражаются в теле похожим образом. Часто при решении психологических проблем у клиента первым его ощущением является "пропадание" груза с плеч и увеличивающийся рост, порой на несколько сантиметров, за счет сложившейся оптимальной работы мышц позвоночника, устраняется хромота, движение рук меняются, восстанавливается почерк...
По сути, психические травмы точно также работают как и физические. При работе с клиентом нужно это раскопать, чтобы определиться с подходом.
