Теперь выполним упражнение на «Круг общения».
Это упражнение поможет вам понять, кто люди, с которыми Вы общаетесь. Помогают ли они вам развиваться или наоборот тянут вниз. С кем стоит больше общаться, а с кем гораздо меньше.
Для выполнения этого простого задания Вам понадобятся ручка и бумага, либо их аналог. Итак, готовы открыть свои глаза?
- Напишите 10 человек, с которыми вы больше всего проводите время. От большего к меньшему. То есть:
Коллега Максим (8 часов)
Мама (2 часа)
Папа (1,5 часа)
Вася 1 час
Катя 30 минут
…
- Теперь у Вас есть десять строчек. И справа от каждой строчки (каждого написанного человека), охарактеризуйте его одним словом. Пример:
Коллега Максим (8 часов) нытик
Мама (2 часа) гармоничная
Папа (1,5 часа) философ
Вася 1 час целеустремленный
Катя 30 минут вдохновляет
…
- Чуть правее от слова, которым Вы охарактеризовали человека, оцените, это хорошо или плохо действует на Вас. То есть он тянет вас вниз или вверх. К примеру: зануда, ворчун - это минус. Если вы не знаете, как вы к нему относитесь, то это тоже минус. Если положительно влияет на вас, ставьте плюс. Пример:
Коллега Максим (8 часов) нытик -
Мама (2 часа) гармоничная +
Папа (1,5 часа) философ -
Вася 1 час целеустремленный+
Катя 30 минут вдохновляет +
…
Это упражнение- лишь 1% интересностей из моей 1-й в России миультимедиа книги "Антилень или работа как охота!? или Способы мотивации, которые сработали на мне" http://sergeysmile.ru/book1
Когда я выполнял это упражнение, у меня было всего три плюса и семь минусов. Меня это насторожило. В числе тех, кому я поставил минус, была и моя девушка, потому что в то время у меня была очень большая загрузка, я не знал как разорваться и справиться со всем, мне не хватало времени, стресс, а она звонила мне по три раза в день и упрекала, что я стал звонить ей редко и просила поболтать с ней. Меня тогда это напрягало.
Перед вами сейчас наглядная картинка. Важно для себя уяснить, что если Вы хотите совершенствоваться и расти, Вас должны окружать те люди, которые помогают Вам развиваться, а не те, кто тянет вниз! Рекомендую Вам больше времени проводить с теми, кто тянет Вас вверх и помогает развиваться, и сократить к минимуму общение с теми кто тянет Вас вниз. Это можно проделывать и с коллегами!
Те люди, которым вы поставили минусы, вычеркните их из Вашего списка! Не бойтесь, они останутся в вашей жизни, Вы их не убиваете и не казните, Вы сейчас просто их вычёркиваете, тем самым посылая сигнал в Ваш мозг, что пора сократить время на общение с теми, кто Вас тянет вниз. Это действие поможет Вас стать увереннее! Вычёркивайте! Я не постеснялся и после этого упражнения и вычеркнул всех, с кем общение перестало быть в кайф. Да, я изменил свой круг общения на 100% и считаю, что в этом есть очень много плюсов. А минусы, как выяснилось, просто казались минусами!
Как только я решился жить в Москве самостоятельно, я снял квартиру с двумя бывшими одноклассниками. Когда я с ними встречался, они ныли: «какая жизнь тяжёлая»… , хотя мне тоже было нелегко, но они мне жаловались. Это для меня было как просмотр мыльного сериала, который я не включал. И каждый вечер, когда мы с ними встречались, они рассказывали, как мало люди денег получают, как они не смогли чего-то добиться… И я стал понимать, что тем самым они меня тянут вниз. Мы с ними не разговаривали о том, как стать лучше, какие действия предпринять, чтоб перестать ныть. И я их я вычеркнул из своего списка. Как я стал с ними меньше общаться? Мы сними общались вечером за ужином с 19- 21 примерно. Я понял, что лучше больше домой приду после 22-х часов, тем самым сокращу общение с ними и в офисе больше сделаю полезных дел. Брата я тоже вычеркнул - переехал от него. Девушке стал звонить реже и она сама меня бросила…
***
Существует формула, по которой живут успешные люди. Как они умеют принимать правильные решения, как они к этому пришли?
Для того, чтобы принимать правильные решения, конечно же, необходим опыт. Опыт можно получить, узнавая что-то новое, общаясь с другими людьми. Успешные варианты легко найти на конференциях, сейчас друзья проводят очень интересные конференции и приглашают выступать очень крутых экспертов. Но если говорить именно про получение опыта - очень часто мы учимся на своих ошибках. И если быть объективным - Ваши неудачи приближают вас к цели! При выполнении любого действия вы оцениваете его эффект, либо оно приносит Вам результат, либо его корректируете или заменяете.
Согласитесь, любое принятое правильное решение является результатом опыта. Как получить нужный опыт? Опыт является результатом проделанных действий (попыток) либо личных либо других. А помните поговорку, что дураки учатся на своих ошибках, а умные на чужих?
Бред собачий! Дурак – это тот, кто не учится! И чтоб научиться на чужих ошибках, сначала нужно понять, что я уже устал учиться на своих! Но учение на своих ошибках – это обязательный этап в становлении любого человека!
Не познавший разлуки, не познает радости любви,
Не теряя – не научитесь ценить,
Не будете голодным - не познаете всю прелесть и вкусы еды.
Можно бесконечно продолжать этот список.
Вот когда уже наошибаетесь, тогда Вы и начнете впитывать опыт других людей. Но важный момент - УЧИТЕСЬ У ЛУЧШИХ! Бабульки, лузгующие семки у подъезда не научат Вас зарабатывать миллионы! Но зато могут научить ссать на ранки! ))
Так что смелее, пробуйте не бойтесь!
«Гораздо больше людей сдавшихся, чем побежденных». Генри Форд
«Неудачников не существует. Есть люди, которые слишком рано сдаются». (Не помню автора слов)
Опыт получаем в результате предпринятых действий, как только Вы перестаете их совершать, Вы слабеете. Важно ставить долгосрочные цели, чтоб меньше заострять внимание на мелкие, не давшие результат, действия. Чтоб не вселять в себя подавленность и заблуждения «у меня не получится». Проблема обычная, я поэтому и снял видео «Как избавиться от страха неудач»
Потом Вы неизбежно познаете чувство успеха! Полученный опыт проецируется на все ваши действия! Он вольется во многие сферы Вашей жизни (разумеется не все) ))))
Вы получили инструменты для реализации мечты.
Надеюсь, что они помогут Вам найти ответы на вопросы, которые смущали Вас раньше!
Узнать больше про Сергея Смайла и его коуч - программу «АНТИСЛИВ» можно, кликнув по этой ссылке >>> http://bit.ly/ZOtQ6C
