Справиться с беспокойством - сберечь здоровье, сохранить энергию и работоспособность, жить в роскоши. Направить энергию на действия. Влиять и ощущать свободу. Использовать подсказки эмоций, как сигналы от бессознательного. Контролировать и самому вести внутренний нескончаемый диалог. Досмотри видео до конца и найдешь способы самоконтроля.
Часто именно неосознаваемое беспокойство сдерживает тебя и мешает двигаться к цели. Беспокойство сковывает и уничтожает изнутри. Оно является причиной многих заболеваний.
Алгоритм действий:
1) Возьми лист бумаги.
Что именно беспокоит?..... Составь сам. Пиши в комментариях. Читай и следи за моими комментариями. Я пишу позже.
Помощь в трудных ситуациях! Задать вопрос психологу бесплатно: http://psychologtrenernlp.umi.ru/
Пишите на почту: [email protected]
Группа в одноклассниках: http://ok.ru/group2013vozroz
Мой канал youtube: http://www.youtube.com/user/naresultat