Как думаете, насколько вредно зависание в интернете? Сейчас публикуется множество статей о том, как деградирует мозг от долгих и бессмысленных игр и сидения в соцсетях. И люди, которые склонны иногда провести часок-другой в соцсети, ругают себя и чувствуют вину. Перед ребенком, которому не уделили ВСЕ свободное время, перед обществом за то, что не продумывали в это время важные проекты и стартапы, не запускали в космос корабли, в общем, не потратили время с большей пользой. (Привет, невроз)
Естественно, если человек ничего не делает, кроме просмотра интаграммаилиигры в игрушки. Если все его время посвящено мыслям об удачном селфи и количеству лайков, то имеет смысл задуматься. Все ли в порядке у этого человека. Потому как, если человек на чем-то очень сильно застревает, то он точно от чего-то в своей жизни прячется, убегает от проблемы, которую необходимо решать.
Ноя немного о другом.
О тех людях которые много работают и сильно устают. И вечерком или днем в перерывах позволяют себе подзависнуть в сети. И такое времяпрепровождение не должно порицаться. Скорее, такое переключение внимания следует поощрять. Наш мозг устроен так, что ему необходимо время для ничегонеделания. Ему обязательно нужно «переварить» информацию. Необходима возможность создать в части себя некие нейронные связи, ассимилировать все то, что поступило в мозг в течении иногда очень сильно загруженного времени. Чтобы все в голове «улеглось на свои места».
Учеными давно выявлено, что информация перерабатывается и усваивается тогда, когда мы ничего не делаем. Ведь именно в это время в голове всплывают обрывки фраз и мыслей, разговоры и озарения. И все это выстраивается в стройную цепочку. Другими словами, если мозг нагружен задачами и целями, то он начинает работать, когда мы занимаемся ничегонеделанием.
Неспроста существуют необычайно эффективные техники, направленные на переключение мозга в режим альфа-ритмов. Когда доминирующая мысль переосмысливается и давно неразрешимая задача вдруг становится легко решаемой. Постепенно у нас появляются новые идеи и возможности, о которых мы даже и мечтать не могли. И это не волшебство! Это обыкновенная работа нашего мозга.
Так что, вы вполне можете позволить себе позависать в интернете или поигать в игрушку. Если, конечно, это не будет мешать вашей основной и ценной для вас деятельности. Потом что мозгу не менее важно расслабиться, выключить сознательное мышление и побыть в отключении, в трансе игры или интернета. А там и, глядишь, появятся великолепные умные мысли и новые идеи, которые приведут вас к свершениям, меняющим жизнь!!!
Успехов всем!
Мой тел. 8-918-416-66-99
