Что случается с клиентом после психологической консультации
Я давно уверенна, что психологическая помощь нужна практически каждому человеку. Что бы лучше понимать, что происходит в собственной жизни, чувствовать себя, уметь отстоять свои взгляды и интересы (читай границы), строить качественные отношения с другими. Да и что бы наполнять свою жизнь теми красками, которые нравятся и которых ХОЧЕТСЯ. Потому, что слишком суетна сейчас жизнь, человек перегружен информацией, мало отдыхает, проживает длительные стрессы.
Поэтому, меня удивляют современные люди, которые говорят тем, кто ходит на консультации к психологу: «Ты что, псих?». А как по мне, как раз тот человек, который изучает себя рядом со специалистом, разбирается с навалившимися проблемами – и есть развивающийся современный человек.
А особенно нужна помощь психотерапевта в том случае, если вы или ваши близкие тяжело заболели. Параллельно с лечением в больнице очень полезным будет психологическое сопровождение. Это существенно повысит ваши шансы на выздоровление и улучшение качества жизни!
Вот история из жизни моей клиентки, которая, как мне кажется будет многим полезной.
Ирина (назовём её так), обратилась ко мне, как к психотерапевту летом этого года. Она лечила онкозаболевание. Ирина находилась в состоянии постоянной тревоги и очень боялась возвращения диагноза, не смотря на интенсивное лечение (операция, химия, лучевая). Потому, что на душе было плохо, она не находила ответов на накопившиеся вопросы, не знала как поступать с близкими и коллегами в разных ситуациях. Потому, что так как она жила - жить уже не могла, а по-новому – не умела.
Мы начали работать и от сессии к сессии разбирались в её «эмоциональной куче» (по словам клиентки). И хотя за время терапии в жизни Ирины было много разных непростых эмоциональных ситуаций – она продолжала участвовать в консультациях и усердно работала над собой. Неудивительно, что изменения в её психологическом настрое, живости (читай иммунитете), интересу к жизни начались почти сразу.
Сегодня она позвонила мне и энергичным голосом полным оптимизма, радости и благодарности, рассказывала про свои перемены и события в жизни, про новые грани её отношений с другими людьми, хвасталась своими достижениями и маленькими шажками на пути к Себе.
Терапия – это всегда встреча с Собою настоящим. Это не про «переделать» себя. А про то, как мне лучше Себя понять, раскопать свои ресурсы и пользоваться тем, что есть. А не гоняться за тем, чего нету.
Я задала ей один лишь вопрос: «Сейчас ты тревожишься о том, что болезнь вернётся?». «Нет!», - заявила Ирина уверенным голосом. «Мне некогда думать о болезни! Я полна интереса к жизни, радости, развиваюсь, удивляюсь тому, как по-новому выстраиваются мои отношения с родными и близкими! Мне хочется жить! Я как будто переродилась!»
Ну что тут ещё сказать! Я радуюсь вместе с Ириной! Я радуюсь за то, что и я имею отношение к её позитивным переменам! Я верю в то, что сам человек многое чувствует про себя.
Когда-то и я тоже лечила онкозаболевание. Это было более 12 лет назад. И я четко помню тот момент, когда я поняла, что Я БУДУ ЖИТЬ! И это было не после курса лечения, а после похода к психотерапевту.
Сегодня я прожила похожее высокоэнергетическое состояние вместе с Ириной.
И это здорово!
А если вы тоже хотите изменять жизнь к лучшему, возвращать себе свои ресурсы и здоровье, приглашаю вас на свои консультации!
Валентина Мельковская, психолог, семейный консультант, обучающийся психотерапевт в гештальт-подходе
