Многие люди считают, что:
• они легко вычисляют манипуляцию и могут легко ей противостоять
• в их жизни манипуляции отсутствуют
• в манипуляциях нет ничего страшного
Так ли это на самом деле?
Давайте, сначала определимся, что такое манипуляция. Существует множество определений. Лично я склоняюсь, что манипуляция имеет следующие свойства:
1. Манипуляция всегда игра на ваших чувствах и эмоциях. Она иррациональна по своей природе. Сложно сохранять ясность и трезвость мысли, когда вас лишили эмоциональной стабильности.
2. Насильственный характер. Манипуляция нацелена на то, чтобы жертва самостоятельно совершила что-то или приняла решение против своей воли.
3. Самым важным свойством является скрытый характер манипуляции. Этим она отличается от других способов деструктивного воздействия на нас, таких как шантаж, угрозы, вымогательство, агрессия и прочее. За счет скрытого своего характера манипуляция остается незамеченной для многих людей, которые на знают способов и механизмов её действия.
Человек, который подвергся манипулированию понимает, что ему стало плохо, чувствует подавленность, слабость, опустошение на фоне обычного течения дел. Конечно, наш мозг придет на помощь и скажет нам - ты просто устал, тебе надо отдохнуть, ты просто загрустил, завтра все пройдет.
Общаясь с манипулятором длительное время человек привыкает к своему негативному состоянию и неприятные чувства становятся жизненным фоном. Постепенно у человека понижается самооценка, размывается понимание своих границ, чувств, желаний и потребностей. Это все негативно влияет на психическое и даже физическое здоровье.
Но самое страшное в манипуляциях, это их неотвратимость воздействия на человека. Даже если получилось вычислить манипулятора, понять какие способы он применяет и стараться оказывать противодействие, то все равно манипуляции негативно влияют на психику и постепенно разрушают ее. Поэтому важно исключать манипуляторов из своей жизни, не общаться с такими людьми.
