Молодой человек несколько лет пытается бросить курить. И эти попытки, и борьба с привычкой превратились со временем в проблему. "Я не могу", "У меня не получается", "У меня совсем нет силы воли"...
- Как хочешь, чтобы было?
- Хочу понять, почему не могу бросить курить...
Обратите внимание!!! Человек ищет НЕ решение проблемы с курением!!!
Уточняю.
- Что более важное для тебя сейчас - не курить или чтобы получилось?
- Чтобы получилось.
Таким образом, он бессознательно устраивает себе проверку. Смогу или не смогу? Получится или не получится? Он вступает в борьбу с врагом, которого сам же и выдумал. И в очередной раз проигрывает ему...
Когда он осознал, что стояло за его "не могу" ( не хочу, не умею или "боюсь"), это стремление становится больше не актуально, цель начинает звучать по-другому.
Хочу научиться жить без сигарет.
Оказывается, это совсем не трудно.
Случается и так, что человек побеждает врага. В данном случае это привычка курить. Но при этом остается зависимым от нее, поскольку бессознательно присутствует страх (желание?) "сорваться".
Женщина перед очередной попыткой ЭКО. Причина бесподия так до конца и не установлена. Существенных физических препятствий на уровне тела нет. Зачатие возможно, но оно не наступает. Про материнство ни слово. Все разговоры о том, что ничего не получается...
- Что более важно для тебя сейчас, чтобы произошло зачатие или чтобы у тебя получилось?
- Чтобы у меня получилось. Меня так бесит, что не получается. И работа из-за этого не ладится, и с мужем стали часто ссориться...
Когда есть цель "чтобы получилось", автоматически включается страх "а вдруг, не получится?". Человек, находясь под влиянием страха, напряжен, и совершает одну ошибку за другой.
Оказалось, что нормальных половых актов в период овуляции не было уже больше полугода. Так долго готовились и сильно старались, чтобы получилось...что в результате ничего не получалось.
- Что страшного может случиться, если не получится забеременеть?
- Я не могу этого допустить. Это конец жизни. Я буду считать себя ущербной и неполноценной.
Еще чуть-чуть, и она бы совсем отказалась от своей цели, она уже почти убедила себя, что быть счастливой можно и без ребенка...не всем дано иметь детей и тп. Если бы не муж...
Когда она осознала, что мешало ей на самом деле, ушло напряжение, и она почувствовала себя вновь нормальной.
Беременность наступила в ближайший месяц.
А что важно для вас? Цель или чтобы получилось? Результат или испытание?
Очень важный вопрос.
Если информация оказалась для вас полезной - поддержите. Поставьте "Спасибо".
Если хотите прочитать продолжение, подпишитесь на мои статьи, Вам придет уведомление.
Буду рада ответить на вопросы.
