Красивая, ухоженная, по - настоящему умная и талантливая женщина, хочет семью, готова и открыта к новым встречам...
Именно такие девушки приходят ко мне на консультации и на женские тренинги в поисках себя и в желании встретить любимого. Может показаться, ну что еще нужно: столько всего сделано, множество книг прочитано, пройден ни один тренинг, участие в женских марафонах, сменила стиль одежды, стала носить чаще юбки как рекомендуют успешные семейные леди-психологи... Но "воз и ныне там"...
Конечно, у каждого человека своя семейная история и своя семейная система, которая оказывает не малое и серьезное влияние на то, как складывается ее женская судьба. И только в работе с психологом становится понятно, как повлияли отношения с родителями или с прошлыми партнерами. Но есть и нечто объединяющее, об этом я и расскажу.
Когда я разговариваю с девушками о любви к себе, самые распространенные ответы: «Ну что вы, с этим-то точно все хорошо».
Я всегда задаю вопрос: «Как вы понимаете, что любите себя?». Ответы чаще всего связаны с тем, что девушка следит за своими волосами, делает маникюр, покупает себе платьишки или ест вкусненькое. В последнее время особым доказательством стал служить ответ, что девушка делает педикюр и удаляет волосы с ног даже зимой! И мне сложно не согласиться, с этой любовью. Но как специалист всегда и во всем сомневающийся все же задаю вопрос: «А какими способами вы следите, например, за своим весом?»
Ответы говорят сами за себя – голодаю, не ем после 18ч (для организма это очень тяжело, при условии, что человек ляжет хотя бы в 22ч); сделала пластическую операцию и … это в лучшем случае. Еще, я слышу что-то вроде – «вот я растяпа», «корова», « неудачница». И если она «не выдает» себя, то выдает тело, потому что видно как часто она неосознанно травмирует себя - то локоть нечаянно ударит, то головой стукнется..
Так как изменить отношение к себе? Первое: осознать, что вы это делали и делаете с собой. А дальше самое сложное, наблюдать за собой и замечать, как вы относитесь к себе и ни в коем случае не ругать за то, что снова «не долюбили». Называть себя ласково, даже про себя, даже, если вы ошиблись. Пусть это сначала будет механически, потом появится привычка, и вы получите от своего тела огромную благодарность за это!
Причем тут тело? А вы посмотрите на себя в зеркало, когда испытываете радость, что вы там видите?
Итак, задайтесь вопросом: Если бы тот объем любви, которую вы дарите себе в данный период, подарил бы вам другой человек, ничего не добавляя…. Этого было бы достаточно для вас?
Любите и берегите себя
Именно такие девушки приходят ко мне на консультации и на женские тренинги в поисках себя и в желании встретить любимого. Может показаться, ну что еще нужно: столько всего сделано, множество книг прочитано, пройден ни один тренинг, участие в женских марафонах, сменила стиль одежды, стала носить чаще юбки как рекомендуют успешные семейные леди-психологи... Но "воз и ныне там"...
Конечно, у каждого человека своя семейная история и своя семейная система, которая оказывает не малое и серьезное влияние на то, как складывается ее женская судьба. И только в работе с психологом становится понятно, как повлияли отношения с родителями или с прошлыми партнерами. Но есть и нечто объединяющее, об этом я и расскажу.
Когда я разговариваю с девушками о любви к себе, самые распространенные ответы: «Ну что вы, с этим-то точно все хорошо».
Я всегда задаю вопрос: «Как вы понимаете, что любите себя?». Ответы чаще всего связаны с тем, что девушка следит за своими волосами, делает маникюр, покупает себе платьишки или ест вкусненькое. В последнее время особым доказательством стал служить ответ, что девушка делает педикюр и удаляет волосы с ног даже зимой! И мне сложно не согласиться, с этой любовью. Но как специалист всегда и во всем сомневающийся все же задаю вопрос: «А какими способами вы следите, например, за своим весом?»
Ответы говорят сами за себя – голодаю, не ем после 18ч (для организма это очень тяжело, при условии, что человек ляжет хотя бы в 22ч); сделала пластическую операцию и … это в лучшем случае. Еще, я слышу что-то вроде – «вот я растяпа», «корова», « неудачница». И если она «не выдает» себя, то выдает тело, потому что видно как часто она неосознанно травмирует себя - то локоть нечаянно ударит, то головой стукнется..
Так как изменить отношение к себе? Первое: осознать, что вы это делали и делаете с собой. А дальше самое сложное, наблюдать за собой и замечать, как вы относитесь к себе и ни в коем случае не ругать за то, что снова «не долюбили». Называть себя ласково, даже про себя, даже, если вы ошиблись. Пусть это сначала будет механически, потом появится привычка, и вы получите от своего тела огромную благодарность за это!
Причем тут тело? А вы посмотрите на себя в зеркало, когда испытываете радость, что вы там видите?
Итак, задайтесь вопросом: Если бы тот объем любви, которую вы дарите себе в данный период, подарил бы вам другой человек, ничего не добавляя…. Этого было бы достаточно для вас?
Любите и берегите себя
