Как договариваться

Кто не умеет договариваться, живет или один, или имеет постоянные конфликты.

Общее требование - душевное здоровье. Сюда включим позитивное мировосприятие, не склонность к защитам, владение спокойным присутствием, экстраверсия (обращенность не на себя, а на партнера).

Умение договариваться складывается из следующих линий:

Умение слушать и слышать.
Узнавать, что хочет партнер.
Уметь четко сформулировать, что хочешь ты, что нужно тебе. Сформулировать (хотя бы для себя) это позитивно и четко. Не «что меня не устраивает», а «что я хочу», и не вообще «чтобы у нас все было хорошо» и «чтобы ты относился ко мне внимательно», а «я хочу, чтобы ты меня не перебивал (ходил за продуктами)».
Тотальное ДА
Высказываться без конфликтогенов, уже тем более без грубости - какие бы ни были эмоции и состояния.
Позиция сотрудничества, еще лучше - формат семьи МЫ. Без борьбы за власть, без мстюлек, с желанием учесть интересы обеих сторон.

Тот, кто пробовал договариваться с любовью (выполняя упражнение "Если бы я любил"), все подтверждают: на этом фоне договариваться оказывается всегда проще. Очень практичное упражнение!

Решение разногласий между партнерами

Основные способы решения разногласий между партнерами - силовое решение вопроса, торг и переговоры, уступки, изобретательские решения, любовь и сотрудничество. См.→

Семейные разногласия - как договариваться мужу и жене

Главное - договариваться по хорошему, и лучше всего в этом помогают уже имеющиеся в семье договоренности и правила семьи. А где-то - и Семейная конституция. См.→