Одна из причин заниженной самооценки - постоянное сравнение себя с другими людьми. Многие люди очень часто сравнивают себя с окружающими и даже если выигрывают в этом сравнении, то это всё равно не ведёт ни к чему хорошему.
Данная привычка особенно подкрепляется с возросшей в последние годы популярностью социальных сетей. Давайте не много разберём как происходит такое сравнение. Допустим некая девушка Катя заходит в контакт и видит страницу некой Дианы, в реальности они даже могут быть не знакомы. На странице Дианы выложены её фотографии с Мальдив, где она в крохотном бикини демонстрирует своё шикарное подтянутое тело. Катя заинтересовывается и листает дальше, видя фото дорогих машин, шикарных ресторанов и эксклюзивных платьев. У Кати моментально портиться настроение и её уже перестаёт радовать предстоящее свидание в простеньком кафе, да и смотря в зеркало она отчётливо понимает, что-то шикарное бикини она надеть сможет только во сне. И жизнь становится уже не так прекрасна.... А тут ещё Вишенка выложила фотки обручального кольца с огромным камнем... И Катя сразу задумывается, что и парень у неё не очень, и зарабатывает мало, да и подарков нормальных не делает...
Девушке Кати совершенно не приходит в голову, что это только одна сторона медали. Что люди выкладывают самые красивые и удачные моменты, никто не выложит фотографии "Как я этого добивался и чего мне это стоило". Катя в этот момент не может подумать, что Диана ради своей идеальной фигуры есть в день один салатный листик, а потом злая и голодная сидит в полном одиночестве в своих шикарных апартаментах. Никто же не выкладывает фотографии на тему "меня бросил парень" и тому подобные. Все хотят создать впечатление красивой жизни.
Задумайтесь, зачем сравнивать события из чужой жизни со своей? Разве Ваше счастье и благополучие зависит от того на сколько лучше или хуже будут смотреться события из Вашей жизни?
Вы сами выбираете быть или не быть счастливым в настоящем жизненном моменте. Сравнение не приносит счастья, а прямо противоположно приводит к зависти и злости и мечтам о том, в чём скорей всего человек вообще может не нуждаться.
