Эмоции и бухгалтерия

Знаете, что такое эмоциональная бухгалтерия? Слышали о таком? Практикуете?
О да! В эмоциональной бухгалтерии тоже есть отчеты и штрафы. Испугались?
Сейчас я расскажу вам, почему это важнее для вас, чем любой другой «документооборот». 😉
Эмоциональная бухгалтерия – это то, что вас наполняет и опустошает. В первую очередь, речь идет об энергии. 🙂
Знаете ли вы себя? Чувствуете, заботитесь о себе? 🙄
На прошлой неделе такой список написала одна из клиенток. Для нее это свечи, запахи, крема, музыка ENIGMA. А сегодня она рассказала, что вчера, вместо того, чтобы рычать на школу и количество домашнего задания (ее ребенок только пошел в первый класс), – она зажгла свечи, ароматическую палочку и делала уровни с сыном под любимую музыку. Сын был в восторге. И она тоже. ☺


Хотя разбирали мы эмоциональную бухгалтерию не для уроков с детьми.
Важно знать себя, 🤔🤔изучать и заботиться не только о внешнем, но и о внутреннем благополучии. Вспомните, как вы заботитесь о ваших домашних животных, о любимой машине, о своих вещах, технике. Но вы же для самого себя – ценнее всего этого, правда? !!!🕵️‍♂️🕵️‍♀️

🕵️‍♂️ Кстати, просто читать и ничего не применять – нет смысла. Вы можете прочесть тысячи книг, посмотреть десятки часом видео советов, рекомендаций. Но если вы не начнете применять это в жизни – результата не будет.
Задача дня!☝️☝️ Возьмите любимый блокнот и ручку (или откройте удобное приложение в телефоне) и напишите, что именно придает вам сил и помогает восстановиться.
Внимание: это должны быть конкретные вещи и действия.
Заполните две колонки: то, что работает, когда вы не дома, и то, что помогает сохранить и восстановить эмоциональный ресурс, когда вы дома.
Расскажите в комментариях, как у вас получается. Есть ли что-то, что мешает выполнить задание? В каком состоянии ваша бухгалтерия? 



Что интересного на портале?