Уэкс Р. - Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани [2020, FB2, RUS]

Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Получить на бумажные книги
Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани Год издания: 2020
Автор: Уэкс Р.
Переводчик: Константинова Ю.
Жанр или тематика: Саморазвитие и самосовершенствование
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-564-5
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 272

Описание
Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем - осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.
Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.
Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.





Оглавление




Найти книгу в интернете

Похожие публикации:

[Саморазвитие и самосовершенствование]:


Альберти Р. Е., Эммонс М. Л. - Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждающему поведению.



Базовый тренинг «Life-Firestarter» — version 4.4.1 [2009, PDF, RUS]



Скачать

Обложка книги Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани Опубликовано: 2020
Автор книги:
Поделиться:

Что интересного на портале?