Активаторы - события или действия (упражнения и приемы), заряжающие нас энергией и бодростью.
Рассказ Н.М. Меня удивляло, на сколько субъективно состояние усталости. Если после занятий в университете и работы приходишь на тренировку, кажется, что ты уже ничего не можешь: ни прыгать, ни бегать, ни приемы отрабатывать. А потом включаешься в ситуацию, появляется интерес, азарт – и через два часа активной тренировки чувствуешь себя на порядок более отдохнувшей, чем до тренировки.
