Смерть ничего не меняет. Когда уходят близкие.

16Смерть ничего не меняет. Когда уходят близкие.
Смерть ничего не меняет. Когда уходят близкие.

 

В нашей культуре с умершими принято прощаться. Горевать. Отпускать. Жить дальше.  И очень, очень часто именно эта установка приносит боль, мучительные переживания,недаёт жить. Иногда отпустить просто не получается. И мы обрекаем себя на долгие годы страданий.
 
"Пошло уже семь лет со смерти отца, а я не могу отпустить, боль не утихает. Я не понимаю как жить. Мне его не хватает."
 
"Мамы нет два года. Я до сих пор не пришла в себя. Понимаю, что надо отпустить. Думала, год пройдёт, станет легче, но чем дальше, тем хуже."
 
"В 2014 году я потеряла ребёнка, был выкидыш. Хочу родить ребёнка, но боюсь, нерожденный ребёнок не простит предательства, он не отпускает меня.»
 
Скорбь - одно из самых тяжёлых переживаний. Она не даёт радоваться, на неё требуется много сил, эмоциональных и физических. В горе трудно сохранять социальную активность, быть счастливым, деятельным, реализовываться, хорошо себя чувствовать.
 
Культурное предписание к прощанию с умершим и исключению его из новой реальности нарушает необходимую связь с дорогим человеком, связь, помогающую пережитьсмертьи жить дальше. Не нужно прощаться, говорит Майкл Уайт, не нужно прощаться, нужно сказать "И снова здравствуй!". 
 
Смертьничегоне меняет. Единственное, что она у нас забирает,когдамы теряем близких, - физическое тело дорогого человека, возможность прикасаться к нему, ощущать его присутствие физически. 
 
С нами остаётся его любовь и участие, поддержка и забота, способность давать советы, выражать сочувствие, радоваться нашим успехам, быть рядом. 
 
Задача горевания не в том, чтобы навсегда проститься, закончить отношения  с умершим человеком, она в том, чтобы найти для этих отношений новую форму.
 
Бережный помощник в этом важном процессе - нарративная практика восстановления участия. 
 

Не надо крепиться и делать для окружающих вид, что вы отлично справляетесь, не надо пытаться отпустить то, что отпустить невозможно. Не надо боли. Боль - не лучший и не единственный способ поддерживать связь с покинувшими нас людьми. Мы работаем над отношениями с окружающими, отношения с умершими также требуют нашего внимания.

 
Вот что говорят люди после беседы по восстановлению участия.
 
«Для меня было важен этот разговор об отце. Думала, он далеко, а он рядом, со мной, в моем сердце. Дышать легко. Это такое освобождение!»
 
«Мама была в очень тяжелом состоянии последние несколько лет. Не вставала, почти не разговаривала. Сейчас я вижу её молодой, полной сил. Она была очень веселой. Такой я хочу ее помнить. Никогда не думала, что могу хранить её образ из своего детства. Думаю, ей приятно, что она снова стала молодой и здоровой. И мне нравится. Я чувствую бодрость, активность.»
 
«Мне казалось, малышу там плохо, больно без меня. Сейчас чувствую, что он счастлив и спокоен. Мы любили его, теперь он это знает. Я как-будто наполнилась любовью и нежностью, и у меня появилось право на счастье, на материнство, появилась надежда, что все будет хорошо, я почти уверена, что так и будет.»
 
Восстановление участия, восстановление жизнеутверждающих отношений со значимыми умершими - одно из направлений моей работы.
 
Не нужно прощаться, нужно сказать «здравствуй».
 
Записаться на консультацию к автору статьи можно на сайте. Онлайн со всем миром и очные встречи в Петербурге.
 
 



Софья Дербенева
Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Поделиться:


Рекомендуем Вам похожие статьи:


2018-06-13
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?