Смерть как советчик.

19Смерть как советчик.
Смерть как советчик.

  Смерть. Что приходить на ум, когда человек слышит это слово? В большинстве случаев это будет целый набор негативных эмоций. Боль, утрата, страх, потеря, страдания. Вот, наверное, наиболее частые ассоциации, которые придут в голову обычному человеку. Мы все боимся смерти, избегая даже мысли о ней. Мы как дети бежим, думаем, что будем жить вечно, ну или хотя бы ещё долго. Смерть это не про меня! Ещё есть время 5, 10, 15, 20, и более, я ещё молод, скажете вы. Сталкиваясь со смертью сверстников, многие из нас испытываю неподдельный ужас. На время рушится картина мира. Она есть, она рядом, я ошибался!!! В ужасе думаем мы. Люди по старше подумают, скоро и моё время придет, как быстро проходит жизнь. Повторюсь лишь на время, пока мы опять благополучно, не убежим от этой мысли.  Кто-то вспомнит о своих детях, бедные беззащитные существа, как же они будут одни в этом жестоком, равнодушном мире. А помните ли вы о них, когда берёте дополнительную нагрузку на работе, задерживаетесь вечером, тратите уйму времени на всякую ерунду, вместо того, что бы поиграть сними, прогуляться в парке или просто узнать, как прошёл день? Причём здесь смерть, спросите вы? Время неумолимо!!! Вашему ребёнку никогда не будет снова год, два, три. Многие моменты нашей жизни бесценны. Мало кто задумывается, что ребёнок полностью ваш, только первые 1.5-2 года, потом начнётся садик, школа, институт, у него никогда не будет так много свободного времени для вас. Вашего времени!!! И в конце останутся лишь короткие встречи, редкие звонки, как всегда на бегу. Родители наши, тоже с каждым днём не молодеют… Знакомо?

  Носмертьэто не только приговор, она может быть хорошим советчиком. ДА, да, как дико бы это не звучало. Во многих культурах есть практики связанные с осознанием и принятием собственной смертности. И они не только готовят нас умереть, уйти без страха и страдания. Многие из них учат нас жить!!! Быть здесь и сейчас, правильно распоряжаться своим временем. Наверно у каждого из нас бывают в жизни моменты, когда он понимает, что делает не то, что хотел, не та как надо, голова забита ненужными мыслями, страхами, обидами, злость и раздражительность становятся постоянными спутниками, а действительно важные вещи остаются в стороне. Я слишком много откладываю на потом…. А самой заветной мечтой, становится сон, обычный крепкий, здоровый сон, после которого ты чувствуешь себя бодрым и весёлым, а не старой измученной развалиной. Опять я лёг слишком поздно, ещё шум  из череды разнообразных мыслей не даёт заснуть!!!

  Однажды, я поздно возвращался с работы, и мне пришла в голову мысль: А что если завтра не будет? Страха не было, я просто принял её как данность. Моё восприятие мгновенно стало другим. Я отчётливо помню звук моих шагов, как в первый раз я прошёлся по подъезду, подобно коту, попавшему в незнакомое помещение я, оглядывался и прислушивался к звукам. Сразу пропали ненужные мысли, словно бы кто-то выключил телевизор, с надоедливой рекламой. Восприятие стало удивительно чётким. Я перестал спешить, мой шаг замедлился вдвоё.  Я понял удивительную абсурдность и ненужность большинства моих желаний и страхов, пришло осознание того, что действительно важно!!! Я увидел, какое огромное количество времени я трачу на ерунду. В последствии я часто стал пользоваться этим методом, он помог мне по-новому взглянуть на свою жизнь. Я начал больше ценить время, которое провожу со своими близкими, стало меньше ненужных ссор, иногда мудрее уступить, чем скандалить, доказывая свою правоту. Я понял, какой невнимательный я был к своим родным, умудряясь, находится на расстоянии вытянутой руки абсолютно их не слышать, отвлекаясь на рой ненужных мыслей.

И так: представьте, что завтра нет!!! Есть только сейчас!!!

  • Не углубляйтесь в рассуждения и развитие этой мысли, просто примите её как данность.
  • Следите за своим дыханием. Медленный вдох и очень медленный выдох, это поможет вам успокоиться и не отвлекаться.
  • Проследите, что будет происходить с вашим восприятием, оглядитесь вокруг. Обратите внимание насколько незнакомыми, могут быть вполне обычные вещи. С удивлением вы заметите, что вы перестали сосредотачиваться на мелочах многое перейдёт на второй план. Подумайте о том, что действительно сейчас ценно.
  • Постарайтесь до мелочей запомнить ваши ощущения, это поможет в дальнейшее, когда вы вновь решите прибегнуть к этому методу.
  • А теперь расставьте приоритеты: подумайте о том, что действительно для вас важно. Можно составить список.
  • Можно привести кучу высказываний, про ценность времени, скоротечность жизни и горевать об упущенных возможностях, но по сути всё это лишь откладывание жизни на потом. Жизнь это то, что происходит с тобой сейчас!

    Ильин Дмитрий
    Комментарии ( 0 )

    Сначала новые
    Сначала старые
    Сначала лучшие

    АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
    ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

    Войти

    Поделиться:


    Рекомендуем Вам похожие статьи:


    2018-09-28
    Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

    Что интересного на портале?