Как получать удовольствие от нелюбимых дел?

Опубликовано: 2017-04-09
Автор видео: Сергей Князев - Тантра - Пробуждение
Поделиться:

Лайк:

Сохранить:
Получите книгу Сергея Князева бесплатно: каждого из нас есть занятия, которые не очень нравятся, но их "надо" сделать. Написать курсовую, помыть посуду, навести порядок в квартире и т.п.

Есть способ не заставлять себя и даже получить удовольствие. Включиться в процесс!
При мытье посуды можно наслаждаться от тактильных ощущений. В процессе уборки с интересом разглядывать вещи, про которые уже давно забыл, что они есть.

В таком подходе к неприятным делам есть 2 важных момента:
- находить в процессе то, что принесёт удовольствие
- ценить промежуточные результаты, пусть даже маленькие

Получите книгу Сергея Князева бесплатно: на Тантра-Пробуждение в соцсетях:
Periscope

Что интересного на портале?